1樓：愛娛樂的花嫿
要學會說不。 對於自己做不到的事情要敢於說不，比如別人跟你借錢，如果這個人信譽不好，你就可以說不。拒絕的時候一定要乾脆，不拖泥帶水。
所以我們該拒絕的時候就拒絕，你越是縱容，對方可能會越來越得寸進尺。所以該說不的時候，就一定要說。
2樓：不著急上課
一定不要覺得不好意思，一定要敢於和其他人說不。拒絕的時候態度一定要堅硬一點，強硬一點。
3樓：情感大師**
禮貌的拒絕，在日常生活中，如果在日常的生活或者工作中，如果遇到了類似的事情，我們應該要及時的進行拒絕，保護好自己的基本權益。
4樓：好姑娘不善良
對於自己不願意做的事情，義正言辭的對別人說不，而且不要覺得拒絕別人就是不給對方面子，多為自己考慮，畢竟生活和心情是自己的。
5樓：廢后將軍工坊
要保持自己的原則性，生活中要學的臉皮厚一點，有話直接說，不喜歡的事情就去拒絕，不要太在意別人的感受等等，這些方式都可以讓你學會拒絕別人。
6樓：菲比的小花貓
首先要學會判斷對方的訴求是否在能力範圍內，其次對於能力範圍外的事情直接拒絕，對於能力範圍內的事情，如果自己不想做，那就委婉拒絕。
拒絕別人這種事最重要的是第1次，而當你開始拒絕別人之後，你會發現這種感覺真的很爽。
7樓：一一邊邊
拒絕別人時，一定要學會婉轉一些，態度不要過於強硬，不要把兩人的關係弄得太僵。找到合適的理由，既能拒絕別人，又讓別人對你挑不出毛病。
8樓：手機數碼達人
我個人覺得需要我們不怕去得罪別人，多對一些不舒服的人或事情說不，拒絕一些別人的不合理的請求，學會說不。
9樓：大樹苗
如果自己做不到的事情就不應該去答應別人，把自己的想法以及自己的觀點要告訴別人，這樣就可以有效的去拒絕。
10樓：小小萌萌
可以直接跟對方說，自己不願意做他所要求自己做的事情，這樣就能夠非常乾脆利落拒絕對方。
11樓：三四么洞洞么
如果我們不想做的事情，就直接拒絕果斷一些，不要在乎別人的想法和看法，這樣才能過得開心。
12樓：小清新樂談
自己不想幹的事情就應該說不，千萬不要委屈自己，這樣就會讓自己過得非常的開心。
不懂拒絕的人會活得很累，要怎麼拒絕別人？
13樓：今天退休了嗎
在拒絕別人之後一定要誇獎對方，然後要多說一下自己的不得已，面帶微笑，可以給對方提供其他的解決辦法。
14樓：阿斯達歲的說
在別人提出不合理要求的時候，漏中你覺得讓塌判自己非常難看，非常返衫山累的時候，就直接了當的拒絕別人，告訴自己，不要委屈自己，要讓自己活得輕鬆一點就可以了，其實當你拒絕了別人以後，別人也不會怎麼樣的，你自己也會非常輕鬆的。
15樓：放手的田園
如果想要有效拒絕別人的話，一定要在內心深處有乙個明確的發展定位，要有自己的原則。
人生必須學會拒絕，怎樣拒絕別人
16樓：諸葛的智囊
幾種拒絕的技巧：
1.不要立刻就拒絕：立刻拒絕，會讓人覺得你是乙個冷漠無情的人，甚至覺得你對他有成見。
2.不要輕易地拒絕：有時候輕易地拒絕別人，會失去許多幫助別人，獲得友誼的機會。
3.不要盛怒下拒絕：盛怒之下拒絕別人，容易在語言上傷害別人，讓人覺得你一點同情心都沒有。
4.不要隨便地拒絕：太隨便地拒絕，別人會覺得你並不重視他，容易造成反感。
5.不要無情地拒絕：無情地拒絕就是表情冷漠，語氣嚴峻，毫無通融的餘地，會令人很難堪，甚至反目成仇。
6.不要傲慢地拒絕：乙個盛氣凌人、態度傲慢不恭的人，任誰也不會喜歡親近他。何況當他有求於你，而你以傲慢的態度拒絕，別人更是不能接受。
7.要能婉轉地拒絕：真正有不得已的苦衷時，如能委婉地說明，以婉轉的態度拒絕，別人還是會感動於你的誠懇。
8.要有笑容的拒絕：拒絕的時候，要能面帶微笑，態度要莊重，讓別人感受到你對他的尊重、禮貌，就算被你拒絕了，也能欣然接受。
9.要有代替的拒絕：你跟我要求的這一點我幫不上忙，我用另外乙個方法來幫助你，這樣一來，他還是會很感謝你的。
10.要有出路的拒絕：拒絕的同時，如果能提供其它的方法，幫他想出另外一條出路，實際上還是幫了他的忙。
要學會做乙個懂得拒絕的人，不懂拒絕的人活得有多累？
17樓：綜合
一定要學會做乙個懂得拒絕的人，那麼不懂拒絕的人活得有多累？ 《在我們平時生活中，難免會出現別人向我們求助的時候，這時候就會出現兩種人，一種是無止境的答應並且不會拒絕，而另一種卻懂得拒絕，並且活的依舊很瀟灑。那麼對於第一種，不懂得拒絕別人的人活得有多累呢？
其實我想說我就屬於第一種人，不懂得拒絕，並且好像拒絕了一次，就感覺內心很愧疚，無論大事小事只要別人向自己尋求幫助的時候，總要盡力去幫助他，哪怕犧牲自己的利益，其實對於這種做法很傻的，在別人眼裡只會覺得你好說話，以後有什麼問題，都會找你幫忙，因為他們知道你不會拒絕他們的。所以在一次又一次的幫忙以後，你會發現真的很心累，好像我們也沒有那個責任非要去幫助他，只因為自己不會拒絕。
雖然說幫助別人就當行善，但有時候對於一些沒必要的事情，你可以選擇拒絕的，不然就一直會有下次。所以說，從現在開始，學著做乙個懂得拒絕的人吧，不要讓不會拒絕牽絆著你前進的腳步。
18樓：可樂聊數碼
不懂得拒絕就會包攬別人的很多工，讓自己身心俱疲，非常難受。
19樓：吃飽才有力氣瘦
不懂得拒絕別人會非常累，別人讓你幫買早餐，讓你幫做工作，讓你幫忙接水等等這些都在佔用、浪費你的時間，難道不懂時間就是生命嗎？
20樓：劉心安兒
特別的累，而且所有的苦和累只能自己承擔，而且別人根本沒有辦法理解你的這種行為，自己也會特別委屈。
21樓：三家分晉次
最累啊，每一天都忙著不停，一有大事小事，同事同學就來讓你幫忙，街坊鄰居也讓你幹這幹那的，幫了99次，一次不幫都會埋怨你。
我該怎麼去生活，我活的很累，很累
想得開點吧 拋去那些讓你感到沉重負擔的東西 你就不會感到累！跟你說，我小學的時候，語文是全校第一，中學的時候數學全校第一，各科成績都在班裡是第一 自然而然我上了我們市最高重點中學。可是由於競爭激烈，我逐漸被淘汰下來，高考的時候，雖然成績上三本，我卻糊塗地上專科去了。去了才知道後悔，自己這麼優秀的，居...
我是非常在意別人看法的人感覺真的活的很累，我該怎麼辦
很好辦，不在意別人看法，你就輕鬆了。而且在意與否都取決於你自己，那你幹嘛要自己給自己套一個緊箍咒呢？放開一些，一切都將煙消雲散，對你不起作用了。 毓鄞 在意別人的看法說明你很細心，自尊心強，不管別人怎麼說你，做好自己就行，心累可以找點放鬆的事情做，多於別人訴說，這樣會好一點。 這其實放輕鬆 這種其實...
為什麼有的人那麼執著呢？不懂，我們為什麼會那麼執著的喜歡一個人？
8o 重量 曃 幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣 也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時 還是因為他愛你.喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出，都認為是值得的，只要能和相愛的人...