1樓：生活達人小鄭老師
300斤的女孩子一年減掉了半個自己，這個確實是非常的勵志，乙個好的身材能夠讓自己獲得自信，能夠讓自己獲得尊重，同樣也能夠獲得另一半對你更有興趣。對於我目前的身材其實我還是非常滿意的，而我另一半的身材我也是非常的認可的，畢竟不是很胖，太胖的話會給生活造成影響，也會給兩個人帶來不和諧。
我的另一半他特別注重自己的身材保養，並沒有特別肥胖，也注重身體鍛鍊，其實生活還是很有節奏的。我也是乙個比較瘦的人，我的另一半也是乙個比較瘦的人。在生活當中，我們對飲食都特別的注重營養均衡，注重綠色健康，我們有自己的菜園子，每當週末不用上班的時候，我都會跟我的愛人一起回老家種菜，施肥，澆水，除草。
一起感受種植的快樂，同樣也能夠讓我們知道勞動所帶來的收穫，我們不想吃那些有汙染的蔬菜，所以我們自己種植綠色有機蔬菜。
生活當中我們也會抽時間進行體育鍛煉，不會讓肥胖發生在我們的身上。每當週末傍晚時分，我們就會去打籃球，進行相應的體育鍛煉，因為生命在於運動，我們想要讓身體更健康，不想讓自己陷入亞健康的狀態，這樣的鍛鍊身體方式，給我們的身材也帶來了一定的幫助。我們很少喝碳酸飲料，生活當中喝更多的是純牛奶，有時候喝的是果汁，當然我們也不會放很多的糖，這樣就不會讓自己因為糖分攝入過多而導致肥胖。
週末的早晨，我們會自己做一些亞麻仔麵包，我們的攝入一般來說都不會是油膩，也不是高糖分的，所以我跟我的愛人對彼此的身材都很滿意。畢竟我們倆生活過得有規律，過得充實，過得坦然，沒有空虛感，對未來也不會有多少的恐懼，讓生活有序進行。
2樓：30秒不
自己的老公對自己的身材還是比較滿意的，自己也一直都在控制自己的飲食，會讓自己的身材保持的特別好一些。
3樓：百科達文西
我覺得是非常滿意的，因為我非常控制自己的飲食，不會讓自己輕易的變胖，不管工作多麼的忙碌，都會節制的。
4樓：的瘦
滿意，在他眼裡我即使300斤，他也說我好看，還不讓我**，每天問我有沒有吃飯，還給我點外賣，下班就給我帶吃的。
5樓：日月星光天
我老公對我的身材不滿意，他嫌棄我胖了，所以最近我都在計劃**，大概減個十斤左右就可以了，需要花時間慢慢來。
6樓：花花就是我
我的老公對我目前的身材應該還是比較滿意的，因為我一直都保持的比較好。
7樓：鬱蔥蔥
我男友對我現在還挺滿意的，還說胖一點比較好，因為瘦了感覺就跟沒吃飽一樣，好像是受了罪一樣，而且我也希望我男友再胖一點，這樣就沒女孩喜歡了。
300斤女孩一年減掉半個自己，她是怎樣做到的？
8樓：曦曦
我們經常說胖子都是潛力股，不要小瞧任何乙個胖子，因為胖子瘦下來會讓你刮目相看的，就像貴州的這位女孩一樣，自己並不是遺傳的肥胖，只是因為自己的暴飲暴食，所以導致自己的體重到了300斤，可以說是很胖了。意識到太過於肥胖不好，而且還想要要乙個健康的寶寶的情況下，所以開始了她的**之路，短短一年的時間之內減了半個自己，真的是太勵志了。
一：控制飲食。美食雖然好吃，但是真的太容易發胖了，這位女孩就是因為暴飲暴食所以才胖成這樣的，所以控制飲食肯定是**的第一步，少吃那些油炸食品，多吃健康有營養的食物，這才是最重要的，因為那些高熱量的東西都會轉化成脂肪在我們的身上，讓我們變得肥胖。
二：針灸按摩**。對於這位女孩子來說，想要**並不簡單，畢竟300斤的體重，已經很特殊了，所以普通的**方法肯定不行，所以在醫生的建議之下，女孩堅持通過針灸和按摩的**方法來**，一年之後，還是很有效果的，起碼瘦了有半個自己，看著變化的自己，真的是太欣慰了。
三：去健身房。想要**，邁開腿是必須的，300斤的體重可能連走路都不是很方便，所以健身鍛鍊都非常的不容易，但是幸好這位女孩有乙個好的丈夫，陪著自己一起鍛鍊，我們想象不到對於乙個300斤的女孩倆說，鍛鍊是多麼的辛苦，但是她堅持下來了。
一年後，她看到了乙個全新的自己。<>
而醫生也說她的身體已經可以開始備孕了，相信在不久之後，她就能夠擁有自己的寶寶，如此勵志的女孩是大家的榜樣，瘦下來的人生會更加的美好。
9樓：一顆有思想的豆子
通過控制飲食，調整自己作息規律，同時少吃膨化食品，加上日常的鍛鍊，就瘦下來了。
10樓：職場達人老刺客
她堅持不懈的鍛鍊**，再配合科學的飲食，這才一年減掉了半個自己，**確實不容易，要有堅強的毅力才能達到目標。
11樓：網友
她除了會定期去醫院進行**的**之外，還會每天堅持去健身房鍛鍊身體，所以才能減掉這麼多。
12樓：檸檬不想吃
通過努力和堅持做到。她每天還會準時出現在健身操房，按照醫生的要求進行針灸、按摩等**。
13樓：吃瓜預備役選手
她是通過加大運動量以及科學合理地控制飲食做到的，她還戒掉了各種零食和飲料。
14樓：哇塞塞影視剪輯
300斤女孩一年減掉半個自己，他通過做針灸按摩，控制飲食，多運動，最終成功減掉150斤，
15樓：酷愛美食的小橘
這一年裡，除了按照醫生的要求進行針灸、按摩等**，她每天還會準時出現在健身操房。
16樓：葡萄味的水呀
300斤女孩一年減掉半個自己，她通過控制自己的飲食，而且不斷的堅持運動，所以短短一年就瘦下來了。
17樓：你到底敢不敢
300斤女孩一年減掉半個自己，她是通過相關的體育運動的，針灸和按摩，減掉了那麼多肥肉。
18樓：劉心安兒
300斤女孩一年減掉半個自己，她通過控制飲食，調整自己的作息規律，同時少吃那些膨化食品，再加上日常的鍛鍊。
19樓：小周聊職業
堅持運動。這個女孩每天堅持做運動，比如跑步、轉呼啦圈等，最後成功**。
如何評價「300斤女孩一年減掉半個自己」這件事？
20樓：網友
300斤的女孩一年減掉了半個自己，我個人是很佩服她的。
我自己是個比較偏瘦的身材型別，我從來沒有體驗過胖帶來的困擾。但**這件事也在很多人口中聽說過，**不容易，300斤這樣大的體重基數，**更是需要特別強大的毅力和恆心。所以，我覺得這個女生能在一年之內減掉150斤，幾乎是每個月都要減掉10來斤，這真是件需要付出很大辛苦的事情。
**這件事，需要兩方面的因素共同作用，一是飲食，二是運動。一來是要管住嘴，控制飲食，好多女生喜歡吃各種零嘴，很多含有高熱量的食物，在看電影刷手機的時候從來都是零食不停嘴，這樣下來不知不覺地就變胖了。再者是要邁開腿。
每天要做定期鍛鍊，消耗身體的脂肪。<>
雖然我在生活中不是個胖子，也從來不曾為胖而煩惱過，但是我知道胖對於乙個女生來說簡直就是災難。300斤這個體重，即便對於一公尺八的人來說也是胖子。即便是在古代唐朝以胖為美，但也只是限於微胖圓潤的身材。
愛美乃人之天性。哪個女孩子不愛美呢。現在的衣服設計好多都是針對於瘦子，幾乎對胖子是不友好的。
300斤的胖子估計穿什麼衣服都是像乙個圓柱體。甚至胖子還會遭受到眾人的嘲笑。我見過的胖子好多情況下都是有些自卑的。
胖不光是在外形上不好看，更為重要的一點是對自己的健康不利。過胖會導致身體負擔太重，各項指標都會不合格。所以出於自己的身體健康，過胖不是一件好事。
這個300斤的女生她也因為過胖導致影響懷孕，所以下定決定要**。
我相信，在**的過程中，這個300斤的女生一定經歷了很多辛苦和心酸，但是通過**而培養出來的毅力和恆心以後肯定也會對她做其他事情有很大幫助的。
21樓：油麥菜扣肉
這確實是個挺勵志的事情。為了自己的身體健康，然後調整自己的生活習慣，規律自己的飲食習慣，然後通過合理的方式讓自己更加健康，最重要的是長久的堅持。
22樓：職場導師陳元芳
我覺得這個女孩的意志力太強大了，可以在一年的時間之內就減掉150斤，可見意志力太驚人了，對自己也是嚴格要求，不會輕易懈怠，更不會半途而廢。
23樓：數碼專家小行星
我覺得很厲害。這個女孩的**毅力真的很強，方法也用得很對，所以才能減這麼多斤。
24樓：專業汽車曉老師
這名女孩非常的有毅力非常的自律。她通過了自己的努力和汗水最終成為了更好的自己。非常的令人羨慕和值得學習。
25樓：帳號已登出
我覺得這個女孩很有毅力，因為**是一件很考驗毅力和堅持的事，現在能控制自己**的人少之又少。
26樓：哇啦哇啦小可愛
感覺這樣的女孩是很勵志的，在這麼短時間內減掉那麼多斤，應該付出了超出常人的努力，才會達到這種效果。
27樓：網友
我認為女孩非常有毅力，她通過自己的努力，讓自己變得更美、更健康，每個人都要去學習她的精神。
28樓：網友
有毅力。能從300斤在一年內減掉一半，是得有多大毅力和堅持啊，肯定很辛苦。
300斤女孩一年減掉半個自己，你**的時候有這種毅力嗎？
29樓：尤尤老師
應該是有的吧，雖說在**的時候基數不大，但是在**的時候也是比較有毅力的。而且在**期間，其實只需要控制好自己的飲食，再加上合理的運動的話，大多數都是會瘦下來的。而300斤的女孩花費了一年的時間，減掉了半個自己，這種毅力應該是很強的。
畢竟體重基數越大的話，在運動的時候還是越困難的。
這位300斤的女孩來自貴州，曾經被自己肥胖的身體所困擾，體重最重的時候，曾經達到了300斤。在記者見到這個女孩之後，發現對方是乙個精神很開朗的女孩，並且在這一年的時間裡，除了按照醫生的要求進行針灸和按摩之外，這位女孩還會準時的出現在健身操房裡。
通過這樣的**方式，這位女孩已經減掉了161斤。這位女孩原本並不是這麼胖的，而是因為在參加工作的時候，不規律的生活習慣，從而導致自己的體重達到了180斤，後來也正是因為體重太大，所以才會暴飲暴食，最後甚至達到了300斤。
雖說曾經也懷過孕，但是因為體重基數過大，從而導致沒能順利的生下孩子。此後這位女孩便想要用心的將體重減下來，所以便來到了長春**，而她的老公則是在深圳工作。經過自己的努力之後，這位女孩最後成功的減下來了。
對於這位女孩來說，減下來的或許不僅是體重，而是會讓女孩子變得更加自信。對於這位女孩來說，曾經因為體重基數過大，所以才會沒有寶寶。現在已經**成功的她，想必也會生下乙個健康可愛的寶寶。
對於**人士來說，在**的時候，其實只需要合理的飲食以及健康的運動方式，便會很容易讓自己的身體瘦下來。而且很多人的肥胖，其實都是因為不良的飲食習慣造成的，所以如果改掉這些不好的習慣的話，想必對自己的身體身材也是有好處的。
30樓：漫漫櫻花瓣
沒有。**的時候的毅力很難堅持，總是會被食物和懶惰破壞。
31樓：天才人物我無敵
我**的時候真的沒有這樣的毅力，都說管住嘴邁開腿才能瘦下去，可我既管不住嘴，也邁不開腿，所以**遲遲沒有效果。
32樓：乙隻小老虎呀
**的方法很重要，只要找對方法**就是一件很簡單的事。然而問我**有沒有這種毅力，不好意思，我不需要**，我需要增肥。
33樓：愛意不止初見
有。我也是從150斤撿到了110斤，這期間我基本不喝飲料，不吃零食，痛並快樂著。
怎麼樣在一年內減掉30斤或者更多的體重
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