1樓：網友
學習跳舞。首先呢，要壓腿嗯，壓肩t後腿。大踢腿。這都是需要熱身和經常鍛鍊的最基礎的要素。
2樓：伱的大白兔
堅持，不怕累，不怕苦，知難而上，勤加練習。
3樓：濯賢惠
學習跳舞要有天賦，還要有好的身體素質和苗條的身材。
4樓：網友
學習跳舞要掌握**拍節，了遀著**跳然後把前面已經評過了，要有耐心，
舞蹈分為哪幾個要素
5樓：雲南樹藝教育
同學你好，舞蹈三要素是：舞蹈表情，舞蹈節奏，舞蹈構圖。
1、舞蹈表情：
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運用舞蹈手段表現出來的人的各種感情。它是構成舞蹈形象的重要因素之一，也是觀眾對舞蹈作品進行舞蹈欣賞時獲得審美共鳴的橋樑。但是我們所說的舞蹈表情不僅僅是指舞蹈表演者的面部表情。
舞蹈是一種人體動作的藝術。因此我們在舞蹈表現人物形象的思想感情時，不但需要面部表情，還需要我們的肢體，通過節奏的變化快慢力度等等來抒發和表現。
2、舞蹈節奏：
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舞蹈的節奏都指舞蹈作品中的伴奏，**，是舞蹈必不可少卻的要素之一。節奏的快慢強弱，構成了我們將要表述的情感。節奏在我們每個人的行為中，形成了不同的風格，節奏之於個體，是人的性格，節奏之於藝術，是作品的風格。
3、舞蹈構圖：
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舞蹈構圖是在舞蹈表演中在一定空間與時間內，對色、線、行等個方面關係的合理佈局。空間分為三種，一度空間，二度空間，三度空間。分別指在地面上進行動作，站立進行動作，在雙人舞中在對方肩上進行動作。
時間是在表演過程中情緒的變化，年輕到老去等等。色主要是服裝，燈光，舞美，妝容。線是對舞臺路線的合理運用。
形講的是姿態身體的一些。
舞蹈基本的三要素分別包含有舞蹈表情，舞蹈節奏和舞蹈構圖三個基本要素，舞蹈構圖是由舞蹈表演者的表情還有節奏的變化構成得來的，含有空間因素；造型性舞蹈表情是通過舞蹈家創造的人物形象表達人的情感和思想，所以它跟我們一般自然狀態下的情緒有所不一樣，不只是限於面表情，更加主要的是通過我們肢體的「力度」、「速度」和「幅度」去體現去呈現。這些對比的形式和舞蹈的節奏，結合著表情構成了我們舞蹈上動的構圖，通過動的構圖，表達了人物形象特定的思想感情，創造出各種美的舞蹈想象空間。
總的來說舞蹈的這三要素相互結合，互相作用，形成了舞蹈藝術獨特的表現形式，舞蹈這三個要素缺一不可，但在不同的舞蹈形式表演中卻有不同的側重，例如一般紫玉性舞蹈主要側重的方向在於節奏，而舞蹈表演的舞蹈則三者結合起來密不可分。
6樓：匿名使用者
現代舞基礎理論和創作應用理論術語。指舞情、舞律、構圖。又稱動的表情、動的節奏、動的構圖。
德國現代舞理論體系中最先使用舞情和舞律的概念分析舞蹈的基本構成元素，後在歐美和日本的現代舞理論中被發展為三要素說。中國舞蹈家吳曉邦首先在國內使用此說，並結合國情做了發展。舞情，指舞蹈創作和表演中由人的內在感情所引發的各種動作和姿態，包括面部表情和動作表情。
舞律，指動作的節律。人體舞動在時間和空間中進行，舞情遵循著節奏的規律而運動才能清晰、生動地顯現。舞律體現於動作的力度、速度、幅度中，展示為動作的強弱、快慢、動靜、虛實、大小、剛柔、抑揚等對比性的變化。
構圖，指表演者在固定的空間中用動作、姿態和隊形所造成的運動軌跡和圖形。構圖之變化無窮無盡，其核心是藝術家的創作立意，它還受到不同國度、不同民族、不同地區生態環境等因素的影響，反映出不同舞蹈文化傳統中的運動思想。吳曉邦指出中國傳統舞蹈的藝術構圖深受對稱的平衡和軸心論運動思想之影響；西方現代舞的構圖則受到自然平衡法則和矛盾運動思想的制約。
三要素的相互關係是舞情決定了舞律的動勢，舞情只能在舞律中得到外化，二者相合產生構圖。三要素說原為藝術家們對舞蹈成份所做的客觀剖析，吳曉邦將其與人的生理呼吸機制、心理想象機制結合，強調各要素之間的制約關係，使其更接近於**的樂理學說。
7樓：匿名使用者
你的舞蹈指的範圍太大了吧！每個舞種要素都不一樣！
舞蹈專業學生學習什麼內容?課程有什麼?
8樓：花吻情
古典舞：素質課。基訓課，民族舞，排練課。
芭蕾舞：素質課，基訓課，民族舞，排練課。
素質課：剛剛進校上課的乙個軟度訓練，比如：耗腿，撕跨，控腰。
基訓課：一些簡單的組合，比如：一位擦地，五位擦地。
民族課：第二學期才會學，每年兩個名族的舞蹈排練課：一些比賽需要演員，會去挑選，然後篩選進行排練比賽。
9樓：好運貓
基本功，如一字馬，劈叉，下腰，這只是最基礎的。
專業的話，你就要找一些好一點的老師，別誤了自己。
10樓：冰魄穿越樂
學習舞蹈，學習一些舞蹈動作，然後表演。
舞蹈的基本要素
11樓：網友
基本功第一要素：站。
行家一齣手就知有沒有，基本功不紮實你不用出手，往那裡一站明眼人早就知道你沒戲了！
2.基本功第二要素：立。
立是站的延伸，在立的過程中在保留站的所有要領同時，還需穩定身體的重心。
3.基本功第三要素：直。
直明輪侍"主要指腿直、後背直這兩大塊，腿直又包含腳背、膝蓋兩個大關節的直。激吵。
4.基本功第四要素：行。
有的學生讓他擺動作看著還不錯，一走動，舞姿、體態全部走樣，原因就在於「行」的基礎太薄弱，「行」因其重心移動較快，對學生的身體控制能力要求陡增！
5.基本功第五要素：韌。
韌"是指身體的柔韌能力，也就是大家所說的軟開度，桐行包括腳背、腿、胯、腰、肩等，韌帶及關節的柔韌及拓展。
6.基本功第六要素：快。
快"是指動作的速度快，快而不緊、快而不懈，乾淨利落。"快"練得好，靈巧度就高，快速變換舞姿的能力隨之提高。把杆的小踢腿、彈腿、大踢腿，甩腰，把下的小跳、打擊都是解決"快"的有效方式。
7.基本功第七要素：輕。
輕"指動作完成要輕鬆，騰空要輕飄、落地要輕緩。"輕"解決得好，動作飄逸流暢、空中輕盈灑脫、落地無聲。提高方式：蹲組合、控制組合、跳躍組合都可直接提高輕的質感。
8.基本功第八要素：穩。
穩"是指動作平穩、舞姿準確。穩練得好，動作行雲流水、舞姿轉換精確。
舞蹈的三要素
12樓：芮瀾
舞蹈教學中的三要素是：趣、情、美。
舞蹈作品中的舞蹈動作也要具有一定的技藝性，舞蹈演員要具備跳躍、旋轉、翻騰、柔軟、控制等高難度的技巧能力，但是，在舞蹈作品中表演高難度的技巧動作本身不是目的，而是一種表現人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一種手段。
如果在舞蹈作品中，以手段作為目的、演員高超的技藝不以反映生活、表現人物的思想感情為其存在的前提，或是不以舞蹈內容出發採選取相應的舞蹈動作技巧，而是以展示演員所掌握的舞蹈技巧能力出發。
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