1樓：體育叮叮咚
聽勁爆的**。這些司機的歌單中基本都是特別盡情澎湃的**，它能夠讓人始終保持乙個亢奮的狀態。
2樓：淮陽小子
他們一般是聽聽**唱唱歌，有時候是兩個人一起換著開，如果是乙個人開的話呢，在覺得疲乏的時候會到服務區去休息一會，就這樣堅持著不犯困。
3樓：白雲果可
這些開車跑長途的司機經常跑長途，他們肯定已經熟悉了這樣的生物鐘，如果在路上困了，他們可以喝些提神醒腦的飲料或茶水，一般跑長途的都是兩個人，可以輪流開車。
4樓：我想用一世陪伴
首先就是要保證睡眠質量，能夠有充分的休息時間，不能有過多的心理負擔。不然就是對自己和別人的生命，不負責任的表現！
5樓：你到底敢不敢
他們平常也是習慣了，或者是提前睡好覺，保持精神的充足，可能會選擇聽一些**歌曲。
6樓：花花就是我
這些司機應該就是會到服務站進行休息，而且也會喝一些咖啡來提神。
開車一上高速就犯困。
7樓：網友
開車上高速老犯困咋辦？老司機給出4個絕招，有需求的快學起來。
8樓：夢翔
這還真不太好辦，我也有過同樣的感覺，開著車就做起了夢，必須有人同你聊天才行，沒有什麼好辦法。
9樓：網友
兄弟，你這個毛病現在好了嗎？
你說的現象和我一模一樣，痛苦啊。在高速上，那個睏意簡直無法抵抗。
10樓：豆哥情感**
你好，我原來也有過這樣的經歷，後來朋友告訴我說去找個電玩城 找那種模擬的，就是真實感越強的越好的那種賽車或跑車遊戲，玩幾天。要全程高速聯絡。然後再開車到高速試試。
反正 我後來就沒有那個毛病了，這個毛病好像是說，負向反應 是心裡作用很大 希望也對你有幫助！
11樓：網友
最好不要睡。要不然就找個人替你開吧。安全第一。
12樓：1538372121趙
我也是這樣，但是前幾年不這樣，是不是年齡大有關？
長途開車時，如何才能做到不犯困？
13樓：毅勇學長
長途開車時，如何才能做到不犯困？我的是：我們可以聽聽自己喜歡的**或搞笑的相聲小品，讓自己的疲勞感降低。我的理由如下所述。
第一，長途駕駛是很令人疲勞的，我們在長途駕駛的時候，一般要在駕駛室中，一坐就是好幾個鐘頭，身體保持乙個坐姿，手要把握好方向盤，精神高度集中，要始終目視前方，為了保證自己和同車人的生命財產安全，一定要保持精神的集中，如果有了疲勞感或精神困頓了，很容易產生交通危險。
第二，不同的人，身體素質有差別，對於長途駕駛來說，疲勞感和犯困的程度不同。年輕人較中年人來說，精力更旺盛，而且反應靈敏，可以長時間駕駛而不會出現疲勞。中年人，身體機能各方面都會出現一定的衰退，在長途駕駛過程中，疲勞感會比較容易產生，因此可以選擇長途出行時，結伴而行，在旅途中幾人換著駕駛，這樣可以保證長途的安全駕駛。
第三，我們在長途駕駛中，為了緩解疲勞，可以通過一些適合自己的方式，來進行調節。比如，在旅途中 可以選擇聽聽自己喜歡的**來調節心情，也可以聽相聲，聽一些搞笑的節目，讓自己精神興奮起來，活躍起來，解除自己的駕駛的疲勞感，讓自己的身心愉悅起來，讓駕駛變得快樂起來，便會沒有那麼多的疲勞的感覺。
第四，也可以在長途駕駛的過程中，到休息區就下來休息一下，走出車外活動一下身體，吃一些東西，補充一下身體能量。或者找個汽車旅館小睡一會，讓精神得到充分的恢復。這樣在接下來的長途駕駛中可以更輕鬆的前行，也會減少和降低駕駛的隱患。
綜上所述，當我們長途出行的時候，在自駕的過程中一定要調節好自己的狀態，消除自己的疲勞感 ，讓長途出行更安全，旅程更愉快。
14樓：甜更越
應該放一些醒腦的歌曲，可以吃一顆薄荷糖，嚼一些薄荷味的口香糖，在犯困的時候要及時的休息，不要疲勞駕駛，還可以開空調或者開窗通風。
15樓：路邊的風兒
可以在額頭上塗一些風油精，也可以塗一些清涼油，也可以在車上放**。也可以讓其他人和自己交替進行開車，這樣才能不犯困。
長途開車如何避免犯困
16樓：四季教育
在開車行駛的時候，精神一直都是高度集中，長時間的駕駛之後，很多人都出現了困頓的表現，這種情況對於我們的交通安全危害特別大，據說很多的高速車禍，都是由於司機睏倦引起的，那麼長途開車如何避免犯困呢？
1、 行車前一天保證睡眠質量。第二天就要跑長途了，第一天晚上自然要有乙個高質量的睡眠。比平常早一些時間躺下，睡前可以泡個澡、喝杯溫牛奶，看本**，讓自己保持一種很舒服的狀態，可以有乙個比較舒適的睡眠，第二天開車才能保證精神狀態。
2、 準備好喜歡的零食或者歌曲。長途開車，最容易引起人犯困的是無聊和乏味，眼前只有一條路，一直盯著讓人很容易產生疲勞。為自己準備些提神的零食和歌曲，建議是比較有嚼勁的牛肉乾或者泡椒鳳爪都是不錯的選擇，飲品可以選擇紅牛之類，咖啡雖然提神但利尿。
歌曲選擇勁爆的，或者你最討厭的。不要選擇淡淡的溫柔曲目，那隻會催眠。
3、 定時休息片刻。如果開車時間在2小時以上，則要考慮每隔兩小時就尋找乙個休息區小憩片刻，哪怕是落車走動一下都是好的，不要給自己太大的壓力和規範，時間或許很緊張，但生命更為寶貴。
4、 相伴上路。如果開長途車有個人相陪在旁邊，是最好的。兩個人可以說說話，必要的時候可以替換著開車，保證了長途開車的安全性。
相陪的人要和駕駛人員一起面對長途的疲憊，時刻提醒對方，關注對方的精神狀態，不要上車就睡覺，這樣只會讓駕駛人員一起犯困。
5、 舒服的開車姿勢。長時間駕車，腿腳容易產生僵硬感。每隔半小時，可以在確保安全行使的前提下，輕微調整下坐姿，座椅高度等，讓腿部有個輕微的活動和姿勢變化，腿麻很容易影響整個人的反應時間，造成隱患。
6、 空調設定。空調內迴圈會讓車廂內的人在半小時內感覺頭昏噁心，所以不要長期放在內在迴圈，定期切換到外迴圈，可以提高駕駛人員的注意力。夏天開車就開啟ac防止起霧，冬天就關閉ac，同時不要把溫度設定的太高，容易讓人煩悶。
建議每隔半小時就開窗換一換車內的空氣。
建議各位司機朋友，無論用何種方法都不要疲勞駕駛，更不要開車時困頓睡覺，為了您和家人的安全，千萬要記住這一點。
高速路長時間開車犯困怎麼辦
17樓：杭州萬通汽車學校
1、不要吃太飽。
2、喝一些提神飲料。
3、嚼口香糖。
4、調低車內溫度，使用外迴圈。
5、抹風油精或清涼油。
6、適度開窗透風。
7、聽節奏感強的歌，一起哼唱。
8、車內常備溼巾擦臉。
9、調整坐姿。
10、安全區域停車，適度休息。
18樓：匿名使用者
車上準備幾瓶三勒漿 犯困的時候喝一兩瓶 既解渴又可以提神哦。
一上高速就會犯困，為何感覺在高速開車比在市區開車累？
19樓：小小凸凸
高速路上的車子開得很快，司機需要長時間高度集中，而在市區開車，時速較慢，等紅綠燈時還可以休息片刻。
20樓：人生皆可期待
因為高速路上每個車輛都非常的快而且周圍環境比較安靜，司機需要更好的集中注意力，所以感覺會很累。
21樓：網友
最主要的原因就在於我們在高速上是要保持全神貫注的，而且速度也非常的快，長時間保持這樣緊繃的時間是非常容易疲憊的，也可能會發生一些危險的情況。
高速開車容易犯困怎麼辦
22樓：修車
困是身體和精神疲勞的表現。其實玩並不是不會導致疲勞，正常情況回。
下，只要你在玩答和學習或工作中投入同樣的注意力，一段時間後都會感覺到疲勞犯困，區別只在於，大多數情況下，學習或工作過程中就會感覺到累，而玩過了之後才會感到累。
23樓：啊往事知多少
嚼口香糖；聽**bai，節目；du調整座椅角度；開啟窗戶通zhi風dao。
高速公路路面寬闊，固定參回照物少，車流速度高答；既無交通訊號燈控制和道路平面交叉，又無行人、非機動車和其他低速機動車干擾，所有車輛都保持較高的速度各行其道有序的行進。
24樓：
高速開車防困三招1.通風保持車內含氧量2.空調溫度打低點3.隨車放一盒能量含片以對抗乳酸。
在高速公路上開車犯困,怎麼才能不困?
25樓：匿名使用者
跟視覺有關係，容易產生視覺疲勞。
精神過度集中也造成神經疲勞。
26樓：匿名使用者
行車少開空調。
開空調易造成車內氧氣不足，導致腦缺氧而降低警覺程度。車內可放置含薄荷、百合花香味的香水，有助於提神。
不要藉助咖啡或濃茶提神。
咖啡和濃茶只能帶來一時的興奮，但不能使你清醒地觀察路面、做出正確的反應，而且短暫的興奮之後是持續的抑制狀態。
注意飲食調劑。
春天陽氣生髮，辛甘之品有助於昇陽，溫食有助於護陽，姜、蔥、韭菜宜適度進食，黃、綠色蔬菜如胡蘿蔔、菜花等宜常吃。另外，在行車前最好不要大量食用牛奶、香蕉、萵筍、肥肉及含酒精類的食物，此類食物易使人產生疲倦感或引起明顯嗜睡乏力，具有催眠作用。
高速公路上開車犯困怎麼辦？
27樓：阿一說車
高速開車犯困怎麼辦呢？老司機教你幾招輕鬆解決，既簡單又好用！
28樓：修車
困是身體和精神疲勞的表現。其實玩並不是不會導致疲勞，正常情況下，只要你在玩和學習或工作中投入同樣的注意力，一段時間後都會感覺到疲勞犯困，區別只在於，大多數情況下，學習或工作過程中就會感覺到累，而玩過了之後才會感到累。
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坐骨神經.腰錐.視力,胃等有影響 男的對前列腺有影響 經常開車對身體有哪些壞處？ 只是來混混的 久坐開車的人特別是職業司機，每天幾乎幾個小時甚至十幾個小時都坐在駕駛室裡開車，姿勢相對固定，開車時很難保持正確的坐姿，於是長此以往，就會引起頸部肌肉僵硬，血供不暢，發展為頸椎變形增生，從而引起頸椎病。最常...
經常開車需要注意什麼，新手開車需要注意哪些問題？
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貓經常開著好嗎？電腦貓經常開著好麼？
貓本身來說耗電量並不大，但是也不宜一直開著，因為貓本身在工作的時候是需要產生熱量的，時間久了就會損減使用壽命，建議不用的時候關閉電源，記得開電腦的時候最好先開貓，因為貓啟動到訊號燈正常需要一段時間。貓的耗電量不會很大，其實主要就在那個變壓器上，一般情況下在電腦關閉之後最好把貓也斷電，任何電器在不用時...