1樓：城妹子
香蕉常常被人們用來當作**的良品，它的熱量低，而且能潤腸通便，防止便秘。香蕉吃了很容易有飽腹的感，如果在飯前吃香蕉可以減少食量，而且在**期間通過光吃香蕉的話比吃蘋果**更容易有填飽肚子的感覺，較少有肚餓的感覺。但是香蕉的糖分比較多，這是它作為**品不利的方面，如果不加限制的吃香蕉，**的效果並不是很好。
據說，有段時間傳大s懷孕，其實是那段時間大s有些微微發胖，她下定決心魔鬼似的**，而且在短時間內減了很多就是用香蕉**法，但是她採取的每天只吃一根香蕉，其他東西不吃。所以，要利用香蕉**並不是一件容易的事…
香蕉可以每天都吃嗎？
2樓：乙隻傻親親
香蕉可以每天都吃，飯前飯後都可以食用香蕉，但是正餐的時候最好不要食用香蕉，根據自己的需求，選擇適宜的食用香蕉時間，如果是要**的話，可以選擇在飯前1個小時也就是上午10點左右食用香蕉，因為香蕉能夠讓人產生飽腹感，這樣可以減少正餐的食用量。
大都在早上吃，吃法是泡在早餐裡稀飯或者麵條裡，從未斷過，每天感覺心情好受，做事累了，加吃一根香蕉可提神，且每天大便正常。還有香蕉皮從未浪費過，每天用香蕉皮擦臉，擦手，擦耳朵，擦頭髮，基本取代化妝產品，**光滑。
香蕉作為一種水果，水果又是公認比較健康的一類食物，每天吃當然可以。這就像很多人基本每天都會吃饅頭或公尺飯一樣，主食包括很多種食物，饅頭公尺飯也只是其中兩種。不過，就像主食建議粗細搭配，主食多樣化一樣，吃水果我們也建議多樣化，不要太單一。
香蕉是屬寒涼性的水果，過量食用會對胃功能造成損害，尤其對體質屬虛寒的人更不適合。如香蕉含鉀鹽比較豐富，但是如果患腎炎者過量食用，就會加重病情。
3樓：網友
一、香蕉的上市時間。在我國香蕉主要在4個產區，分別為。
1）雲南、寮國、緬甸片區，主要上市期1-5月；
2）海南及粵西片區，主要上市期是5-8月；
3）廣西片區，主要上市期是8-12月；
4）廣東中東部及福建片區，主要上市期是8-12月。
從香蕉的上市時間可以看到，一年四季基本可以買到新鮮香蕉，確保每天吃到香蕉。
所以，每天可以吃香蕉，但要控制時間和食量，最好每日1～2根為宜
4樓：妙招助手
你家經常買香蕉嗎？還好知道的及時，早點叮囑家人。
5樓：鹹魚的夢想
香蕉是可以每天都吃了，因為香蕉中富含維生素，而且還有潤腸的作用。
6樓：白改雨
香蕉是寒性的。你要是胃熱，整天想吃涼的，或許可以考慮。普通胃、甚至像大部分人一樣是寒胃，我估計你想吃也堅持不下來。
7樓：不羨仙
我覺得不行吧。香蕉可以**便秘如果吃太多對腸胃不太好。
8樓：浪子乙個寶寶
天天吃香蕉對身體好。 香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上公升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。
9樓：網友
這個完全是可以的，但是生冷的水果還是要控制，別吃太多。
10樓：c2百賬號
香蕉可以每天吃的，但是每天不能吃的過多。
11樓：網友
如果腸胃不好的人不要每天吃。正常人每天吃乙個是沒問題。
12樓：四十隻獅
這個說法是正確的，因為這個東西對身體非常的有益。
13樓：**聯盟
我是在微波爐裡轉上兩分鐘後才吃的。
14樓：他咯兔卡
香蕉當然可以每天吃了，它對人體是有好處的。
15樓：天際識歸舟
世上絕對沒有每天都能吃都想吃的東西！
16樓：淘淘淘奇
可以的，因為香蕉有排便功能，而且含有很多的營養成分。
多吃香蕉片會不會拉肚子，吃香蕉喝水會拉肚子嗎？
極有可能會。因為新鮮香蕉本身具有潤腸 幫助消化等功能，但它性涼，腎功能不好者要謹慎食用。但如果食用商店購買的香蕉片，由於這類香蕉片在製作過程中可能含有各類食品新增劑，比之新鮮香蕉可能效果慢些，故而還應減少每次的食用量。香蕉降壓通便 從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉...
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