1樓：囧精
你可以在上打「七彩陽光廣播體操」，上面有很多，慢慢找！
七彩陽光健身操怎麼做
2樓：雲間遊弋
可以這樣跳：
1.【預備節（4拍×4）】 一八拍：1-4雙臂經體側成側上舉，掌心合實。
2.【第一節：伸展運動（8拍×8） 】一八拍：1-2左腿前。
3.【第二節：擴胸運動（8拍×8）】 一八拍：1雙腿屈，同時雙臂。
4. 伸展運動8拍一八拍：12左腿前點地，同時兩臂前平舉高纖。
5.跳躍運動(8拍8) 1-2並腳跳兩次，同時兩臂胸前立屈，左肩上擊掌兩次，頭稍返鎮左側屈。 3-4同1 2但方向相反。
戚世仿 5-7右腳開始後踢腿跳，同時兩臂體側屈135度，向前繞環。
七彩陽光廣播體操有幾節？
3樓：來日方長
七彩陽光廣帆數播體操共分9節，68個八拍。
分別是：預備節：（8拍×4）
第一節：伸展運動（8拍×8）
第二節：擴胸運動（8拍×8）
第三節：踢腿運動（8拍×8）
第四節：體側運動（8拍×8）
第五節：體轉運動（8拍×8）
第六節：腹背運動（8拍×8）
第七節：跳躍運動（8拍×8）
第八節：整理運動（8拍×8）
七彩陽光廣播體操有多少節
4樓：來日方長
七彩陽光廣帆數播體操共分9節，68個八拍。
分別是：預備節：（8拍×4）
第一節：伸展運動（8拍×8）
第二節：擴胸運動（8拍×8）
第三節：踢腿運動（8拍×8）
第四節：體側運動（8拍×8）
第五節：體轉運動（8拍×8）
第六節：腹背運動（8拍×8）
第七節：跳躍運動（8拍×8）
第八節：整理運動（8拍×8）
七彩陽光廣播體操的全套有幾節？
5樓：來日方長
七彩陽光廣帆數播體操共分9節，68個八拍。
分別是：預備節：（8拍×4）
第一節：伸展運動（8拍×8）
第二節：擴胸運動（8拍×8）
第三節：踢腿運動（8拍×8）
第四節：體側運動（8拍×8）
第五節：體轉運動（8拍×8）
第六節：腹背運動（8拍×8）
第七節：跳躍運動（8拍×8）
第八節：整理運動（8拍×8）
七彩陽光廣播體操有多少節？
6樓：愛講真話的阿拉蕾
七彩陽光廣播體操共分9節，68個八拍。
分別是：預備節：（8拍×4）、第一節：
伸展運動（8拍×8）、第一節：伸展運動（8拍×8）、第三節：踢腿運動（8拍×8）、第四節：
體側運動（8拍×8）、第四節：體側運動（8拍×8）、第六節：腹背運動（8拍×8）、第七節：
跳躍運動（8拍×8）、第八節：整理運動（8拍×8）。
七彩陽光體操比賽 作文
7樓：網友
比賽 我們每乙個人都有一件難忘的事：也許是做了件好事。也許是一次比賽的勝利：
也許是你聽到的，也許是你看到的，也許是你親身經歷的，這都是我們人生這條路上的乙個標誌。前幾天的海門市廣播操比賽讓我的人生路上又多了乙個路牌。
那是個想起來就讓人激動的日子，天氣非常的好。天空萬里無雲，太陽溫暖的陽光照在大地上，這也是秋季裡最難得的乙個晴天。我們迎來了年一度的海門市廣播操比賽。
9點30分，廣播裡準時傳來體育老師的聲音：「請各班準備，比賽馬上開始。」廣播中的話音剛落，我們就以迅雷不及掩耳之勢，在樓房的走道中排完了隊，整裝待發。
五，四，三，二，一。」「發射。」不知是哪個調皮鬼輕聲說的，我們覺得很好玩，想笑，可老師的乙個瞪眼，讓我們把「跑」到嘴邊的笑聲給「咽」了回去。我們完全進入了比賽時的良好狀態。
跑步，走！」體育委員一喊，我們就排著整齊的隊伍，小跑步前進。
第三套中小學生廣播體操，希望風帆現在開始。」我一聽到這句話，就打起了百分之一百的精神，把手伸得像鋼管一樣直，每乙個動作都做得鋼勁有力。就連平時做得動作像綿花一樣有氣無力的×××都把每個動作做得無可挑剔。
我留心看了一下四周，啊！那場面是多麼壯觀！全校幾千個同學做著整齊的廣播體操。
連一年級的新生也做得令人讚歎不已。驟雨一樣，是急促的掌聲：雷聲一樣，是巨集亮的口令：
旋風一樣，是揮舞的手臂：亂蛙一樣，是整齊的腳步：焰火一樣，是舞動的紅領巾。
我們的每乙個動作都充滿了力量，每乙個動作都是那麼的整齊，就像只有乙個人在做一樣。
我一走神，險些把動作做反再看一眼樓上的評委，她的日光直直地射向操場的中心，對我們毫不在意，我在心裡鬆了一口氣。雖然評委沒發現我的錯誤，但是我心裡一緊張，心情就無法平靜下來，後面的動作就做得沒有前面那麼順了……。
比賽終於結束了，我把壓在心底裡的另半口氣也吐了出來。接著，我們就在退場**中排著隊告別了操場。
8樓：匿名使用者
2008年 7月11日下午，教育部舉行新聞釋出會，介紹教育部推廣第三套全國中小學生廣播體操有關情況。首都體育學院副教授、第三套全國中小學生廣播體操科研組組長崔玉鵬介紹第三套全國中小學生廣播科研實驗測試有關情況時表示，實驗檢測研究結果及調查結果表明，《第三套全國中小學生系統廣播體操》對於促進學生正常的生長發育和健康成長具有積極的意義。
崔玉鵬說，為確保《第三套全國中小學生系統廣播體操》的科學性運動負荷合理，符合不同年齡階段中小學生的身心發展規律，有效促進學生健康發展。教育部組成了《第三套全國中小學生系統廣播體操》科研組，對北京市的實驗學校學生在練習本套廣播體操時進行了實驗檢測，實驗的指標包括攝氧量、心率，同時對這套廣播體操進行了心理學和社會學的問卷表達。
研究結果報告如下：學生在安靜時攝氧量10%到20%之間，隨著廣播體操運動的開始和進行，攝氧量逐漸增加，分值達到了最大攝氧量的60%到80%，平均值在30%到45%之間。心率的變化過程與攝氧量的變化基本一致，平均值在最大心率的60%到70%。
崔玉鵬認為：實驗研究的結果表明，《第三套全國中小學生系統廣播體操》運動負荷適宜，能夠有效促進各年齡階段中小學生的身體健康和增強體質，心理學和社會學的調查研究，它的主要內容是受視學生對本套系列廣播體操的接受情況，及其對動作、**等方面的感受與評價，調查結果表明，從總體上看，本套廣播體操具有較強的時代氣息，運動持續時間和運動負荷適中，對於學生的學習難度也比較適宜，適合在廣大中小學生中開展，通過對實驗研究和調查研究結果的分析可以說明，《第三套全國中小學生系統廣播體操》其中的四套操運動負荷科學合理，運動強度適中，以有氧代謝為主，運動結構合理，學生長期堅持練習，可以改善和提高心血管系統的技能水平，對於促進學生正常的生長發育和健康成長具有積極的意義。
陽光體育之歌的歌詞，我要七彩陽光的歌詞
金色的陽光召喚我，它也召喚你 我們奔向操場去，一起練身體，歡樂伴著我，歡樂伴著你 陽光體育使我們幸福又歡喜 每天鍛鍊一小時，增強體魄充滿朝氣，快快樂樂歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強盛，大家齊努力，金色的陽光讚美我，它也讚美你，我們同在陽光下一起練身體，健康屬於我，健康屬於你，陽光體育使我們健康又美...
七彩陽光廣播體操每節名稱，小學的廣播體操每節的名字叫什麼，
姬覓晴 七彩陽光廣播體操一共九節，分別是 預備節第一節 伸展運動 8拍 8 第二節 擴胸運動 8拍 8 第三節 踢腿運動 8拍 8 第四節 體側運動 8拍 8 第五節 體轉運動 8拍 8 第六節 腹背運動 8拍 8 第七節 跳躍運動 8拍 8 第八節 整理運動 8拍 8 擴充套件資料 七彩陽光是第三...
七彩童年詩歌，七彩童年詩歌怎麼寫？
無題記憶裡的螢火蟲呵。總在夢中縈繞。不肯離去。童年的那場雨喲。滌盪著純潔的心兒。沒有憂傷。歲月的腳步呵。河水一般匆匆流去。從不回頭。戀戀的情結喲。像風吹過。一如我那逝去的青春。白雲飄飄千永珍。心隨影動齊飛翔。隻手指天脆鈴響。雲兮物兮樂共享。小時候天很藍，經常看雲，變化萬千。只是那個和我一起看雲的女孩...