春夏秋冬各喝什麼茶好?

時間 2025-02-27 13:35:05

1樓:high芋頭小姐

中國大部分地區是季風氣候,春溫、夏熱、秋涼、冬寒,四季極為分明。因此,不同季節喝茶也應做相應調整,一般主張春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶。

一、春飲花茶。

1、玫瑰花茶:玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛,但月經血多者不宜飲用;

2、杜仲花草茶:杜仲雄花富含80多種天然活性成分,有昇陽氣養肝的功效,特別適合在春季飲用;

3、金盞花茶:金盞花含礦物質磷和維生素c等,主要利用部分是花瓣,飲用金盞花茶,能發汗、利尿、清溼熱;

4、百合花茶:可以潤肺止咳,寧心安神,還能減輕胃疼。

二、夏飲綠茶。

1、綠茶可以抗衰老、抑疾病、抗致癌、抗病毒菌;

2、綠茶可以美容護膚、醒腦提神、利尿解乏。

三、秋飲青茶。

1、青茶就是烏龍茶,每天飲用烏龍茶能改善**過敏,還可以**,更具有抗腫瘤、預防老化功效;

2、烏龍茶還可以改善聽力,中老年人經常喝烏龍茶有助於保持聽力,對男性聽力的保護作用明顯大於女性。

四、冬飲紅茶。

1、紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾,可利尿、消除水腫,並強壯心臟功能。紅茶中「富含的黃酮類化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的發病率;

2、紅茶能輔助血糖調節,但仍無確切的定論。 在冬天胃容易不舒服,冰瓜果吃太多感到不適的人,可以紅茶酌加黑糖、生薑片,趁溫熱慢慢飲用,有養胃功效,身體會比較舒服,但不建議喝冰紅茶。

2樓:天天打醬油的醬油

然而人們只知道飲茶很有樂趣,而且對人體健康有益,卻不知道飲茶還有學問,如不同季節飲什麼茶就大有講究。醫學主張:春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶。

四季更替,除了天氣的變化十分明顯,我們身體也有明顯的變化,所以適當的調整飲茶習慣,才可以讓喝茶成為健康養生的好方法。

如果不及時根據自然變化調整喝茶習慣,很容易影響脾胃的正常運化、打亂體內溼熱迴圈,**越來越差,更有甚者,會影響身體健康,造成疾病。

人們經過漫長的冬季,「內熱積貯」,因此應注意驅寒御邪,扶陽固氣。此時宜飲花茶與烘焙型烏龍茶。

因為花茶香氣濃烈,香而不浮,爽而不濁,具有理氣、開鬱、祛穢、和中的作用,烘焙型烏龍茶因為茶氣較足,促進機體陽氣的生髮,並能振奮精神,消除春困。

赤日炎炎,氣候悶熱,出汗甚多,造成水、電解質平衡紊亂,因此必須補充大量水分。

此時宜喝綠茶或清香型茶葉、輕發酵茶葉。因為這咱性味苦寒,清鮮爽口,具有清暑解熱、生津止渴和消食利導等作用。

秋天,屬涼。

此時宜喝清淡一些的茶,如鐵觀音、白茶、生普等,色澤綠潤,內質馥郁,不寒不熱。秋涼飲之,可以潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼血。

冬天,屬寒。

此時宜飲紅茶、黑茶、陳年老白茶、陳年鐵觀音。這種茶,葉紅、湯紅,醇厚幹溫,滋養陽氣,增熱添暖,可以加奶、加糖,芳香不收,還可以去油膩、舒腸胃。

我國大部分地區是季風氣候,春溫、夏熱、秋涼、冬寒,四季極為分明。

在春天的日子裡,春風復甦,陽氣生髮,給萬物帶來了生機,但這時人們卻普遍感到睏倦乏力,表現為春困現象。人喝花茶,能緩解春困帶來的不良影響。

3樓:她們的情感劇

春季:

1.獅峰龍井、開化龍頂、太平猴魁,這些綠茶自然是適宜春天,但這些綠茶有乙個缺陷,不適合胃寒體虛的人,而女人很多是這種體質。

2.茉莉花茶。茉莉花茶有利於****,對於預防心血管降血壓都是有一定得功效的。

3.花生枸杞奶茶。其實就是花生枸杞和鮮奶放在一起來喝的,花生和枸杞在溫水中浸泡乙個小時的,之後放上熱好的鮮牛奶,對於衰老養顏是很好的功效的。

夏季:

1.金銀花茶。金銀花茶本身具有清熱解毒、疏散風熱等功效。特別是對燥熱體質的人,夏季適當喝些金銀花茶有助於去暑氣。

2.玫瑰花茶。玫瑰花茶具有調理內分泌、促進美容等功效。常喝玫瑰花茶有利於保持青春活力調理內分泌,更有利於預防因內分泌失調而引起的月經不調、失眠、等一系列問題。

秋季:

1.青茶。青茶性適中,介於紅、綠茶之間,不寒不熱,適合秋天氣候,常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉,有效清除體內餘熱,恢復津液,對金秋保健大有好處。

安溪的鐵關音、武夷大紅袍、臺灣烏龍茶都屬於青茶。

2.普洱茶。科學證實普洱茶具有溶油祛脂、調節代謝、防輻射等多重效果,長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油酯減少,有**肥胖症的功用;同時飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應,所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好**作用。

冬季:

1.紅茶。紅茶中含有豐富的營養成分和糖類,屬性甘潤溫和。而在冬天,降溫時人體最容易感冒,這個時候,多喝紅茶可以預防。

2.白茶。經過陳放之後,茶葉內部成分緩慢地發生著變化,香氣成分逐漸揮發,湯色逐漸變紅,滋味變得醇和,茶性也逐漸由涼轉溫。冬季常飲老白茶,可抗菌消炎、祛風寒,增強免疫力。

4樓:他家的神經病

<>1.春季適合喝花茶:春季喝花茶可以有效的緩解春困造成的不良影響。

花茶甘涼而兼芳香辛散之氣,有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生髮,令人神清氣爽,可使「春困」自消。春天最適宜喝的花茶依次為:茉莉花茶、菊花茶、金銀花茶、玫瑰花茶和槐花茶。

2.夏季:適宜喝綠茶、黃茶、生普洱等,以發酵程度低為原則。

夏天消暑解渴首選綠茶,綠茶清涼消暑;白茶、黃茶清熱解毒,也適宜夏天飲用,體質好的人也可以喝些存放3—5年的生普洱。綠茶中新增幾朵杭白菊、金銀花,更能增加清涼消暑的作用。

3.秋季:適宜喝發酵程度高的白茶和烏龍茶,秋天適合喝青茶,青茶的性、味介於綠茶、紅茶之間,不寒不溫,既能清除體內餘熱又能生津養陰。

秋季最適合喝當年春天的鐵觀音和去年的武夷巖茶。另外發酵程度較高的白茶及烏龍茶都可以。

4.冬天:南方人喝紅茶、熟普洱,北方人喝茉莉花茶。

紅茶冬天喝可以養陽氣,給人以溫暖的感覺;紅茶首選祁門紅茶、正山小種。熟普洱可以暖胃驅寒,消食化積。熟普洱很養胃所以胃不好的人想要喝茶的話紅茶和熟普洱都可以試試。

茉莉花茶性平,略偏一點溫,所以很適合北方人在冬季飲用。一來茉莉花茶可以理氣開胃,溫暖身體,二來又不會太熱而讓身體上火。

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