1樓：然然的
怎麼給寶寶減壓？壓力很多時候源於預期過高或者說想得到更多更好但是想付出的少，因此降低預期，樹立正確的價值觀與生活認知能避免很多不是壓力的壓力。天上不會掉餡餅要得到就必須有付出。
父母需要幫孩子樹立的社會認知，不能脫離實際情況一味的溺愛與無節制地滿足孩子的慾望！在大多數情況下其實越來越傾向於按能分配，選擇了什麼樣的奮鬥目標與生活方式，也就基本決定了過程中可能遇到的困難與阻力，選擇合適的兒不是選擇最好的這個很重要。除了孩子要慢慢認知以上問題，父母也要有正確的認知，不能將自己的預期強加孩子。
孩子確立了某個目標在過程中父母要教會孩子如何勞逸結合，文武之道幫孩子減壓，不能一味地做減法，適合自己的才是最好的，如果只做減法社會的壓力遲早會到來只是時間點的早晚而已。逐步讓孩子意識到學習是自己的事而不是父母的事兒。只有這樣才能逐步激發他的主觀能動性。
當然這個過程應該是逐步轉變的過程，很難一蹴而就。另外父母應該對孩子的學習成績不再那麼重視，起碼表面上不應該再那麼重視。
讓孩子明白學習不是為了考試，這樣孩子考試的時候也不會有太大的心理壓力，不會因為考不好而被父母批評訓斥。孩子其實是需要一點壓力的如果從小就沒壓力長大也未必能抗壓的。壓力是壓不倒聰明的孩子的。
只有嬌生慣養的孩子才拿壓力當藉口。為了孩子的未來儘量不用減壓當然也不提倡增壓。如果孩子很內向，又各方面不是很行。
加上嬌生慣養就不要給太大壓力了這樣容易崩。
2樓：學長王老師
一般情況下，寶寶是沒有任何壓力的，不要給寶寶過多的壓力，父母要多和寶寶說話，但在寶寶集中精力玩耍的時候，就要在旁邊看著寶寶就可以了。
3樓：邱邱愛搞笑啊
儘量不要讓他有壓力，當他傷心難過時，就去安撫，但是安撫得有乙個度，不是什麼情況都一味的順從，這樣做的不好就是溺愛，千萬要從正確的角度去思考，引導他走向正確的思維上來。
4樓：欣欣老師解惑
尊重孩子的意願，孩子不想講話，父母就不要勉強，當孩子想說的時候，父母就以輕鬆的心情耐心傾聽。
5樓：可耐的小
懂得跟孩子溝通的父母深諳教育之道，孩子們除了學習上的壓力，也有著生活上的壓力，例如父母對他們的態度，殲猜環境的改變帶來的緊張感等，父母要細帶戚微的體察到孩子情緒的變化給予及時的開導和理解，讓孩子們能夠順利的過渡。氏行型。
6樓：青楓侃
家長一定要積極的去引導孩子，不要給孩子太大的壓力，應該尊重孩子的成長，同時也應該尊重孩子的私隱，而且也如悄應該注意因材施教，瞭解孩子內心明悶的真實想法，不渣槐渣要強迫孩子做一些事情。
7樓：情感諮詢師半暖陽光
不要要求孩子做太多的事情，這樣孩子壓力就不會那麼大。
8樓：匿名使用者
尊重孩子意願。如果孩子不想話，父母不要勉。當孩子想話時，父母以輕鬆心情耐心地聽。
如何給孩子減壓9句話
9樓：情感煩惱問答
如何給孩子減壓9句話如下：第一句：相信自己，盡力而為，不留遺憾。
第二句：家人永遠支援你，是你最堅硬的後盾，做最好兆姿運的自己。
第三句：保持平常心，不驕不躁。勝利是屬於你的。
第四句：不管結局如何，孩子你在我們心裡永遠是最棒的。
第五句：皇天不負有心人，條條大路通羅馬。
第六句：有問題隨時溝通，不要自己藏著。家人永遠支援你。
第七句：每一天都是不一樣的，學習重要，身體也重要，吃飯睡覺也不可少。
第八句：有些事情，還是需要你自己面對。學會面對挫折，茁長成才族梁。
第九句：結果固然重要，努力就好，失敗乃成功之母。
孩子壓力大怎麼辦：1、父母要時刻關注孩子的變化。
孩子遇到了挫折不會主動對父母說，這就需要父母時刻關注孩子身心的變化。這裡特別提醒大家一定要關注孩子的睡眠情況，幾乎所有的心理問題、精神疾病在發作前睡眠狀態都發生了改變。
2、指導孩子正確面對壓力。
同樣的困境，有些人覺得容易解決，冊嫌有些人覺得壓力很大。除了能力差別，人們對困難的感覺是不一樣的。當困難客觀存在的時候，「困難感」小的人就勇於面對困難，「困難感」大的人可能就會退縮逃避。
如果我們想幫助孩子變成乙個困難感小的人，就要引導孩子看到他可以利用的資源，鼓勵他，陪伴他，幫助孩子一起克服困難。
如何給孩子減壓9句話
10樓：網友
1、孩子告訴你乙個秘密，困難是上帶出的難題，雖然過程很困難，鎮空但只要有不洩氣的動力，保持後心和勇氣，一定會走過這段艱難的路，走向最終的成功。
2、孩子，環境不會改變，解決之道在於改變自己。你不應該被面前的困難壓倒，要學會把前進路上的絆腳石變成你通向成功之路的墊腳石。
3、孩子我知道你現在的壓力，最好努力使自己暫時忘記它，轉移注意力，把壓力變成學習的動力。戰勝它，你才能走向成功。
4、人談汪在旅途，誰都難免會御侍瞎遇到一些壓力，自己要學會調節，如果實在太累了，就給自己放鬆一下，然後繼續前行。
5、孩子孩子請注意，時常減壓放放氣。壓力過大傷身體，時常出門散散心，學習休閒兩不誤。
6、人生總會遇到挫折與坎坷，請你不要懼怕跌倒，有無數次的跌倒就要有無數次的爬起。只有這樣才能開創出自己的一片天地，記得有我一直在我身邊鼓勵你。
7、壓力人生才精彩，經得起成功和失敗，成功讓你覺精彩，失敗磨練你氣概，兩者結合相互賽，活出人生的精彩。
8、壓力大不可怕，時常運動解解乏，有壓力不害怕，找我說說悄悄話。
9、別讓壓力擊潰你的心理，要以寬心從容應對：關鍵在幹調整自己，內心強大才能創出一片天地。
給孩子們減壓不是說說而已，應當如何給孩子減壓？
11樓：與臨行畫
引言：家長如果想給孩子減壓，就要從孩子的生活當中入手。
家長如果想給孩子減壓，就不要給孩子佈置很多的作業，也不要去打罵孩子，對待孩子父母一定要有自己的耐心。如果孩子總是跟自己的父母說，自碰茄芹己的作業太多了，父笑畢母要適當的跟孩子好好說一說，讓孩子擁有玩的時間，不要把孩子抓的太緊。教育孩子的時候一定要用合適的態度要積極的去給孩子減壓，不能讓孩子出現這種情況，孩納譁子如果總是壓力太大的話，也會對孩子產生一點影響，父母一定要積極的去面對孩子身上一系列的問題，讓孩子可以知道自己應該怎麼去做，孩子小的時候家長一定要給孩子減輕壓力，讓孩子多多的跟自己的小夥伴在一起嗎？
讓孩子可以得到放鬆，讓孩子可以經常的走動，這樣孩子也會感覺十分的幸福，父母也會了解孩子的一些想法。
父母給孩子佈置任務的時候，一定要學會跟孩子好好的商量一下，有了這樣的商量，父母就能知道孩子希望有什麼樣的學習能力。如果孩子覺得自己的任務太多了，父母就要適當的去反思一下自己，不要讓孩子每天熬夜都去做作業，這樣會影響孩子的睡眠父母，一定要照顧孩子各個方面的成長，去幫助孩子。有些家長會給孩子買很多的複習資料，這個時候家長一定要積極的去幫助孩子減輕壓力，如果發現孩子在玩的時候有一些不好的行為，父母可以及時制止。
有些孩子在學習的時候還習慣的把手機放在自己的書本里，這樣的話自己就可以偷偷的玩，父母看到孩子就這樣的現象，一定要告訴孩子這是不對的。
12樓：今天退休了嗎
平時不要給孩子佈置作業，一定要讓寶寶出去玩，家長可以多帶孩子去旅行。
13樓：沒結婚呢
首先就要給察鍵孩子的心理減少負擔，給孩子減少課外興趣班，給孩子減少課外輔導班，多對孩子進行鼓勵，減少孩子學敗高巧習的壓力。念局。
給寶寶們減壓不是說說而已，如何給寶寶減壓？
14樓：文武傳傳
乙個六年級的女孩做得很好。經過六年的晉公升，她沒有感到累。為了照顧班上大多數學生，老師會一遍又一遍地講解重要的地方。
學生覺得老師說話不停，有點不願意聽。事實上，聽講差脊伏座的效率降低了。父母是孩子生命中最重要的監護人，對孩子「德、智、體、美、勞」的每一次教育和指導都必須由父母來完成，要持之以恆，以身作則。
更糟糕的是，有些人因為考試中的反覆錯誤而逐漸陷入惡性迴圈。他們越緊張，考試越不及格，考試越不及格。最後，他們會演變成「考試焦慮綜合症」，一起玩耍，參與任何可以讓孩子放鬆的活動，但我們必須告訴孩子，父母是孩子最有力的支援。
父母應該做父母應該做的，孩子應該做孩子應該做的，全力以赴參加考試。
孩子的緊張感可以來自他們自己、父母、老師或其他方面。問題的重點是找到孩子情緒緊張的根源，野緩最重要的是適應這種情況的補救措施！作為父母，他們應該更仔細地與孩子虛攜溝通，真正理解孩子的內心想法，並自然地找到處理他們的方法。
培養信任。每天用積極的語言暗示自己。相信自己。
如果你處理不好，不要自責太多，讓它去吧。
考試前焦慮症在學生中非常普遍。由於費羅斯的社會競爭，學習和高考成為學生卡達和父親最重要的事情。課堂上的競爭和家長的監督往往會讓孩子窒息，擔心考試成績。
但往往，孩子們更關心考試。在區域性活動方式中：因為正常的緊張也會在體內產生大量的熱能，你可以在考試前做一些運動來散熱。
你可以走路、小跑、盪鞦韆和踢腿；你可以用雙手握住它然後鬆開它，這樣全身的肌肉就會收緊然後放鬆；你可以在檢查時扭曲身體的一部分。
15樓：今天退休了嗎
平時應該多讓寶寶休息，多讓寶寶睡覺，基橋州而且一定一定要尊重寶寶的想法，瞭解寶寶的需求，寶寶想要幹什麼，家長一定要實現，不要給孩子施加學消汪習壓力，不要給孩子報補習班，不要報興趣搏蔽班。
16樓：嘉玉玉寶貝
首先就是不要去給寶寶報太多的輔導班，其次就是也不要在寶寶身上抱太多的希望。最後要做的就是如果寶寶不棗手肢願意做薯鎮的事情，就凳世不要過多的勉強，孩子還小，有特別長的時間可以進步。
17樓：happy薛醜醜
經常和寶寶一起玩，給寶寶創造乙個良好的成長環境，而且多陪寶寶說話，尊重寶寶的選擇。
18樓：情感諮詢師半暖陽光
可以帶寶寶出去玩，這樣當寶寶心情好的時候，壓力也會比較小。
給小孩們減壓不是說說而已，如何給小孩減壓？
19樓：過肉相排醉
引言：一直都在說著給孩子們減壓，但是減壓往往只停留在語言上，而不是在行動上，想要給孩子減壓，那麼就一定要減少孩子興趣班的課程，還有一些補習班的課程，本來孩子的日常學習已經非常辛苦了，但是在家長還不斷的去給孩子報一些興趣班和補習班，孩子根本沒有時間去休息，所以家長一定要注意減少一些興趣班還有補習班的課程。
家長望子成龍望女成鳳非常的正常，但是現在小孩子壓力真的太大了，作為家長要適當的去心疼心疼自己的孩子，而且每個家長他對於自己孩子的教育問題都有操不完的心，擔心自己的孩子跟不上別人，然後就會給孩子報很多的補習班興趣班，但是要知道孩子他的精力有限，而且他沒有休息好，根本沒有精力去應付那麼多的學習啊，有沒有發現孩子的筆記本越來越多，眼鏡卻越來越厚，身體素質也變得非常差，想要給孩子減壓，那麼家長就要放鬆壓力，減少一些興趣班的課程。
雖然說現在這個社會上面競爭非常激烈，但是對於興趣班還是要有乙個正確的態度，他可以豐富孩子們的生活，但是沒有必要給孩子太多的壓力，給孩子報興趣班，也要根據孩子的性格還有愛好等因素來決定，要從意志心靈愛好等各方面來幫助孩子成長，不要讓孩子的童年被書包所壓垮。在生活當中，家長多帶孩子去參加一些戶外活動，讓孩子好好的玩一玩放鬆放鬆，說不定孩子的學習成績會有大幅度的提公升，而且在日常生活當中都和孩子溝通溝通，試著開啟一下孩子的心扉，瞭解一下孩子的心聲，除了學習上的壓力，生活上的壓力也要減輕。
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