為什麼考完試心裡越輕鬆結果越差,越緊張考的越好?

時間 2025-03-29 01:15:21

1樓:一公尺陽光

這個其實就是一種心理暗示。

很多人都有這個感覺。往往自認為答得不錯應該很滿意的結果反而不好,而自己沒有信心覺得答得不好的反而通過。這大概就是一種情緒轉移吧!

如果題目很久簡單可能就會大意丟分,而一開始主觀就覺得難的題目我們回家盡心盡力去答題所以結果會不一樣。

2樓:行唐遊子

考完試心裡越輕鬆 ,結果就越差。 越緊張就考得越好, 這種情況就說明緊張的心情可以提高你自己的考試成績 ,還是你自己的心理作用,對考試是否重視起到了關鍵作用。

3樓:妮小妮小

雖然說考完試後的心情和最終的結果沒有必然的關係,但是考完試後,心裡覺得輕鬆的,或許是因為覺得自己已經努力了,盡力了心情覺得緊張的,可能是因為自己啥也不會,但是最後的結果,並不會因為你的心情而發生改變,所以這次是概率問題。

4樓:螽無意

輕鬆可能是因為知道自己平時不怎麼努力,所以對結果也沒什麼期待跟意外。緊張是害怕自己的努力白費而給自己的心理壓力 說明自己平時刻苦學習。所以只要努力過的人,我希望他(她)考試順利。

5樓:帆含龜

因為考完試心裡越不知錯,就越輕鬆結果越差,反之越好。

6樓:卞鵾

其實這樣的問題決定乙個人的。心理所致。女同事有問題,經常進場也就是心理素質差。做早餐的。

7樓:白蹲蹲

輕鬆因為不在乎,緊張因為付出了努力希望得到回報。

為什麼考完試後感覺很輕鬆,即使考的不好

8樓:冰藕不知天下知

考試前對考試結果有一萬種可能性,時常正常超常發揮一切皆有可能,人在面對未知事物的時候總是會有情緒變化的,或緊張有壓力,或者想逃避,或者對挑戰感到興奮,但這些都不是輕鬆的感覺。考試完了,不管成績好不好,所有的可能性都被扼殺了,你收到的只有你已經確定的結果,所有自然就放鬆下來了。

個人認為這種狀態應該是值得提倡的,放下當下狀態,輕鬆地進入下乙個科目備考,那麼這個對於下乙個科目的正常發揮,的確也很大的效果。

洗完澡後**表面和毛孔會被洗幹靜,疏通毛孔,所以不管是心裡還是生理上都會感覺比洗澡前都舒服。

因為已經沒有愛了 或者是愛的 太累了 所以當分開的時候就會感覺很輕鬆 既然這樣分開就是一件好事。

錯過的 終究是錯過 沒什麼可以留戀,努力仰起頭讓眼淚不要留下來,繼續往前……

害怕 緊張 會導致 你的腎上腺素 家多 你會感覺你很 另類的興奮。

一般是環境造成的。但是每個人生活的環境又不一樣。

最好的分析還是你自己。理性的吧周圍的事情看清楚。

看看自己最在意的是什麼事情。往往那裡就是壓力的源泉。

比如:父母的希望,考上好大學以後自己未來的希望。同學之間的競爭等等。

希望你能早日擺脫壓力 迴歸正軌 好好生活。

至少分手的當時需要冷酷和絕情,否則又怎麼能忍心分開呢,剪不斷理還亂的事情不是少數呀,其實當時的絕情對雙譁襪殲方都好,如果日後彼此都很坦然的時候,也許還可以再做朋友,很平靜的做朋亂衝友。經過之後你就會覺得,分手的時候堅定對大家都好,這樣彼此才可以去尋找真正屬於自己的真愛。

你好,這是緊張缺乏自信心,對自己沒有信心的一種表現,當然如果考生考試臨場不會有這種感覺那就沒什麼的。

我也有過這樣的經歷,我覺得我想考出好成績,但是由於自己懶惰,沒有好好學習,考試後自己覺得考不出自己想要的結果,所以就會狠失落。不知道你是否是這種情況。

考試越想考好考得越差怎麼辦 如何做好考試前的心裡準備

9樓:懂視生活

1、從心理學的角度來看,之所以出現這樣的情況,主要是因為「穿針心理」在作祟。有位心理學家曾做過這樣乙個實驗:在給小小的縫衣針穿線的時候,越是集中注意力,越是瞄準目標,線卻越是難以進入那小小的針眼。

也就是說,目的性越強,越不容易成功。這種現此頌象在心理學上稱為「目的顫抖」,俗稱「穿針心理」。

2、出現「穿針心理」的現象並不奇怪。科學實驗表明,一組兒童在情緒良好的情況下,平均智商為105,但在緊張狀態下降至91,相差十分顯著。另據心理學家測試,75%的學生臨考前都有緊張、焦慮乃至恐慌的情緒。

面對一些重大考試,特別是面對決定人生前途的高考,一些學生的精神壓力、心理負擔會大大加重,一進考場便會心跳加快,頭暈耳鳴,兩眼盯著試卷,思維會突然「短路」,腦中一片空白。一走出考場,又頓時會感到題題能解,並無什麼難度。考試結果也表明,許多同學考試失利,高考落榜,並不完全是因為考題太難,而往穗塵往是因為思想過於緊張,以致記憶混亂,思維阻滯,一時茫然不知所措。

3、所以,考試其實不僅是對學生基礎知識和基本技能的考驗,更是對學生有無良好心理素質的考驗。

4、明白了上述道理,為了免受「穿針心理」的影響,建議:同學們應該在加強自身修養和調整心態上好好下一番工夫。在人的心理世界中,心態扮演著極其重要的角色。

在平和積極的心態下,乙個人會變得從容鎮定,思維靈活,他的潛能會得到最大限度的發揮,從而顯得愈加聰明,不管做什麼事都能收到預期的效果。在緊張慌亂的心森族鄭態下,乙個人會變得思維遲鈍,想象貧乏,他的潛能就會始終處於睡眠狀態中,從而顯得木訥,不管做什麼事都達不到理想的效果。

平日學習成績都很好,但是到考試就緊張,該如何調整心態?

10樓:源來娛樂

那就只能鍛鍊自己的心理承受能力,當遇到考試的時候,閉上眼睛深深的吸一口氣,長長的吐出這口氣,默默的為自己加油打氣,或許就不會再這麼緊張了!

平時學得很好成績也很好,可是一到考試就緊張怎麼辦?

其實在現實生活中有很多孩子都會遇到這樣的問題,之所以會有這樣的現象,主要是因為大家把考試看得太過重要,也覺得考試成績不好,家長就會不滿意,老師也會不滿意,在同學面前也會顏面失盡,感覺很不好意思。

面對考試時大家不要這麼緊張

如果你有這樣的想法,那真的是很不應該,其實大可不必這麼緊張,畢竟多好幾分或是少好幾分,真的沒有什麼重要性,只要大家聽懂了就可以了,畢竟學習都是給自己學的,分數並不能決定一切。而且老師和家長對於你的看法並不會因為成績而有很大的改變,只要自己大度一點,想開了自然而然會消除那種緊張感。

認識到考試的重要性,不要把考試當做攔路虎

其實考試是老師對於自己教學成果的一種檢驗,也是學生們進行查缺補漏的過程。通過考試,老師們可以知道學生們哪些知識掌握的紮實,還存在哪些問題,以便更改自己下一步的教學計劃,也可以使自己教授的知識更利於學生全面牢固的掌握。

中學生你應該把這種考試當做檢驗自己能力的乙個標準,考得好了我們不能驕傲,下次要繼續努力,如果考得不好,我們也可以在這場考試中找到自己不足的地方,這樣也可以及時提公升弱點,那麼在最後的考試中,我們也可以拿出自己的實力考出乙個令自己滿意的成績。如果這樣想你就喜歡考試了,對於考試的緊張感也就不存在了。

11樓:要天天喝

可以通過戶外運動,跑步等來放鬆自己的心情,讓自己不要有那麼大的壓力,在考試前暗示自己不要緊張,平時要注意適當的休息,不要總是焦慮。

12樓:啥地方

首先應當對自己進行心理安慰,告訴自己不要緊張,就當做平時的考試對待,給自己加油打氣,積極應對,也可以通過其他事情轉移自己的注意力。

13樓:慧慧答題

你可以嘗試用呼吸來調整自己,或者是上個廁所緩解一下緊張,深呼吸比較有用。

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