1樓：匿名使用者
別想太多，每件事都會有它該有結局！可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、物源大舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、 冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人罩豎的心理平衡，同時也有助 於 舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋 友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心裂御情！
2樓：匿名使用者
無論遇到什麼問題，都不要強求太多；
如果是情感問題，只需要好好的珍惜對方；
如果是學業問題，只需要堅持努力學習，什麼都不要多想，好好幹就對了。
有句話是這樣說的，如果你不毀則激想做一件事，那麼你可能找到一千甚至一萬個理由去推盯笑遲此事，但如果你真想做一件事，那麼你只需要乙個理由就夠了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！
心態說白了，就是自己衡量做人的標準，任何事都是以自己的出發點去想事情的，所以你想保持良好的心態，唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計較得失，學會發現身邊所有令人感動的事情！！
保持良好心態的六種方法。
1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。
2.善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣洩。
3.學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換乙個角度想想，就會海闊天空。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來乙份好心情。
心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。如纖襪果每天都能保持乙份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：
你可以裝出乙份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。
希望對你有幫助，謝謝。
3樓：匿名使用者
我告訴你，當你有一天覺得：哦，其實沒什麼，我現在要開始新的生活了巨集鏈。我蔽輪孫的生活還是美好的。
這個時侯，就不會有心理層面的波瀾了。
你說的也很對，不用桐棚太在意。如果你每天都沉醉在那段感情裡，會很難受的。
朋友，看談些，生活很美好的。
4樓：匿名使用者
對，自己能想明白是最好的，不用往死衚衕裡鑽，沒意思，那是自己折磨自己！
5樓：匿名使用者
總是會好一點點點的。
但是不能全部消除~
怎麼才可以對感情看淡點？
6樓：糖絲
首先你要想清楚基賀，感情對你生活的意義是什麼？搏閉派是幫助你更好的生活，所以前提還是你自己，你的關注點還是需要更多的在自己身上。
比如，今天想吃什麼，今天工作的問題怎麼解決，今天學習的重點是什麼？而不要一直去關注，對方在幹嘛，對方為什麼沒有回覆，對方這麼說是什麼意思，對方說的是不是真的等等這些你把握不住的事情上面。
對感情過態拍于敏感的人，一定要把重心收回來。多關注自己。
7樓：愛笑的我你們
找到自己喜歡的事，將多數時間用於完善自己，學習控制皮寬每一次悲傷配笑，每一次激動，以及每一次失望時刻告訴自己這培握含也許已經是最好的結局。
為啥現在對感情看淡了？
8樓：情感答疑梁山伯
1. 沒有結局的感情，總要結束；不能擁有的人，總會忘記。人生沒有永遠的傷痛，再深的痛，傷口總會痊癒。縱使過去愛得深，一分開就變陌生。
2. 越長大越明白，人生有時真的需要等，該來的讓它來，該走得讓它走，不強求，也不強留，看不開的總有一天會看開，得不到的總有一天會以另一種方式給你，不著急，也不抱怨，就看時間會給我們什麼樣的答案，或許答案也並不重要，看淡了就沒什麼是最重要的了，哪怕人忘齒寒。
3. 真愛上乙個人，女人心底會生出更多更多的惶恐，會日日想盡一切辦法抓住他。真愛上乙個人，男人心滿意足如釋重負，然後去做其他自己該做的事情。
女人抱怨對方給得太少，只是因為你給他的太多。所以，別總覺得他把你看得太輕。也許只是你總把他看得太重。
4. 無法挽回的東西就別去祈求，放棄尊嚴要回來的人和物，多半已經變味了。
6. 生命中，有太多的事情身不由己，有太多的無奈心不得已。看不透的偽裝，正如猜不透的人心。
弄不明的感情，正如讀不懂的心靈。與其多心，不如少根筋；與其紅了眼眶，不如笑著原諒。
7. 一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。
8. 一些人，一些事情，就該留的留，該走的走。有些遇見，不是為了有更好的結果，只是為了在最美的時光遇見最美的你。
有些人，不是為了得到而相識，只是為了能在同一片天空同時呼吸而滿足。
9. 慢慢的，我變了，學會了讓捨得的和捨不得的都隨緣了。生活告訴我們，不是每個人都願意陪你經歷所有。珍惜所有的相遇，也尊重所有的失去。
10. 在這個世界上，最難看清的就是人心，最難讀懂的就是感情，因為摸不著，因為看不見，因為猜不透，因為讀不懂，所以非摔倒一次，才能試出誰的手最暖，非落魄一次，才能看出誰的情最真。
11. 兩個人之間的感情就像織毛衣，建立的時候一針一線，小心而漫長；拆除的時候卻只需輕輕一拉。
12. 如果你感覺，乙個人對你變了，那就是不用猜測了，是真的變了。
13. 感情，有時候很簡單。沒有擠不出的時間，只有不想給的時間；沒有所謂的情深緣淺，只是不懂得珍惜眼前。
感情，有時候很直接。弱勢的憐憫，換取的只有楚楚可憐；強勢的吸引，才會贏得真情實感。好好愛自己，完善自己，做乙個值得愛的人，其他的順其自然。
9樓：末莉莉
首先，我可以很負責任地告訴你，這是你對感情的淡化了，也就是說白了，在你內心深處就不會有愛情了。
這也是你的經歷所導致的，你要明白的是，愛情雖然很偉大，但是不是全部，你要做的就是要不斷的提公升自我的價值，這樣才擁有資格談情說愛。加油！
是不是結婚了，感情就會淡了
小琴孕婦裝 婚姻生活本身就是平淡的哦，不好靠雙方如何經營。比如說每週末出去玩一次，多少時間出去吃頓好的 多了哦 轉化了 只有落實在柴米油鹽中愛情才會接地氣，才能長久 人生有不同的階段，在青年時 特別是大部分女青年，中愛情的毒比較深 覺得愛情必不可缺，想得浪漫與美好，但往往被想像或激情牽著鼻子走 其實...
是不是時間長了 感情就淡了
這得看你們連個人的心理，不是說時間長了感情就淡了，如果兩個人的感情基礎不深，這樣的情況是正常的，但如果兩個人已經對對方產生依賴和信任，時間越長感情會越深，就像酒一樣，越陳越香。兩個人的感情很平淡，兩個人的感情很微妙，兩個人的感情很嬌嫩，兩個人的感情需要兩個人共同維繫。為了兩個人的感情好好珍惜它。兩個...
是不是經歷了幾段感情之後再次遇到愛情時都會有所保留
沿見 不是的。最起碼我不會因為前幾段的感情，而對我再次遇到的愛情畏首畏尾，我肯定會依然和以前一樣，百分百毫無保留的為愛付出。因為我覺得只有自己對愛付出了，才能夠得到相應的回報，雖然不是百分之百就會得到回報，但我就是喜歡求個問心無愧。因為我覺得兩個人能夠從相遇相知到相愛，真的太不容易了，就算之前幾段感...