1樓：匿名使用者
三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。
2樓：網友
三七粉吃法。
三七粉的功效廣泛而集中，有活血和補血的雙向調節功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一樣；用於日常保健，主要有兩大方面：補血和活血。下面就介紹一下三七粉用於保健方面的吃法。
一、用於美白祛斑三七粉的吃法。
三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱後會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需「生吃」三七粉，不能加熱後在服用。每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬於「藥膳同源」純中藥才，長期服用沒有任何的***。
在上面介紹三七粉的吃法的同時，三七粉還可以外敷，做成美白**使用：20克左右三七粉，加入適量蜂蜜或橄欖油，用溫水調成糊狀，直接敷於面部，15-30分鐘後洗淨。每週2次，能夠達到更好的美白祛斑效果。
二、用於預防和**高血脂等心血管病三七粉的吃法。
三七被稱之為「血管的清道夫」，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和**高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
用法：視個人情況而定，高血脂等症狀不是很嚴重或者是用於預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。
三七粉怎麼吃好？
3樓：我去有意思好吧
三七粉對胃沒有傷害，三七粉科學的吃法：
1、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。
三七粉生吃，專家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。
熟吃的話，可以先把燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟後，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。
2、而對於服用時間來說，早上服用可以增免疫、抗衰老。可以在早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。如果是晚上服用則有助於睡眠。
服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠，如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用，最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
3、三七粉最好空腹服用。空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利於腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。對於服用的量，一般提倡按照保健量吃，三七粉也不是神藥，不能一次搞定，但是長期吃就有用。
4樓：志在遠方心如願
三七粉三七粉的功用，原來可用「止血、散瘀、定痛」六個字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。
如果你沒有受傷，建議你不要亂食。
5樓：每天八卦一下
可以，但不是針對所有人。三七粉屬於純中藥，沒什麼其他物質，但要注意長期服用的事項，孕婦不能長期服用。
6樓：慧瑩養生情報
三七粉應該如何服用呢？
7樓：萬物恩特產
今天來介紹下三七粉的正確吃法之一。
8樓：wyshi師
婦女可以長期服用三七粉，但是要適量，因為三七粉有活血化瘀的功效，所以女性在月經期間最好不要服用三七粉，經期服用會導致經期出血量增多。
9樓：網友
女性可以長期服用三七粉，但是要注意不能過量，初次之外，女性在服用三七粉的時候也要注意經期是不能服用，以免造成大量出血癥狀。
10樓：柯瑋瀧從雲
三七粉是作為藥用還是保健品，作為藥用的話，你需要諮詢藥劑師，要注意中藥用藥的禁忌與配伍。如果作為保健品，根據自身情況，飯後服用。個人建議，食物進補。
11樓：赤雋
三七粉，是用三七主根打成的粉，三七粉的吃法主要分兩種，一種生吃，一種熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補血養血，這也是「生打熟補」的道理。
12樓：網友
「三七粉的吃法一般分為生吃和熟吃兩種。我們購買的三七粉一般都是生的，加熱以後服用就是熟的了。三七粉生吃和熟吃的作用是不太一樣的，生吃主要起到活血化瘀的作用，用於防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，腦梗塞，腦血栓，高血脂等，常用溫水沖服。
13樓：eating不是吃貨
三七粉需要少量多次，每次不能吃太多，不然會傷胃。
14樓：房秋梵璧
三七粉在吃完飯後服用最好，可減輕對消化道的反應。三七粉性味甘、微苦，溫，具有化瘀止血，活血定痛的功效，主治各種出血證和跌打損傷，瘀血腫痛。三七為傳統中藥，並不是保健品，不是所有人都可以服用的。
中醫講是藥三分毒，若長期大量服用，可能造成肝臟、腎臟等損傷的嚴重後果。因此，若要服用三七，建議找專業的中醫師諮詢後再行服用，切勿盲目跟風。三七粉過敏的人不可服三七粉，因其特性，孕婦不可服用，以免滑胎，內體有火熱之邪不可服之。
15樓：淡淡女人香
三七粉是五加科三七塊根或經根，打成的細分，它能夠活血化瘀、通經絡，可以輔助性的**三高。三七粉一般情況下最大量三克左右，最好是早晨飯前溫水衝數，部分人可以加一點蜂蜜，每天一次，因為它能夠興奮中樞很難讓人入睡。三七粉不是每個人都可以天天服用的。
三七粉可以補血嗎 三七粉補血怎麼吃
16樓：清清清清喵
1可以的。
三七粉是植物三七的主根打成的粉，三七粉具有活血、補血的雙向調節功能，能通能補，既能軟化血管，維持血管通暢，又能補充血容量，增加血管流量，《本草綱目拾遺》中也有記載「人參補氣第一，三七補血第一」，所以三七粉是有一定的補血作用的。
2三七粉有生吃和熟吃兩種吃法，生吃可以用溫開水直接送服，具有止血、活血的功效，輔助**高血壓、冠心病、跌打瘀血、各種內外出血等症；熟吃可以燉湯、或用沸水、熱牛奶等沖泡，可以補血養血，對於身體虛弱、疲勞、失血、貧血等症有一定的好處，下面介紹一種三七粉熟吃的方法。
材料：三七粉5克，雞肉1000克，枸杞15-20粒、大棗10顆，薑片、蔥段、食鹽適量。
1、將雞肉洗淨，和薑片、蔥段一起放入水中焯去血水。
2、將雞肉撈出，用水衝淨，放入砂鍋中。
3、再加入薑片、枸杞、大棗，放適量清水大火燉20分鐘左右。
4、改小火，再慢燉2小時。
5、待熟後，加入三七粉攪拌均勻。
6、出鍋前加入適量食鹽調味。
功效：滋補養顏，行氣補血。
31、用量。熟吃三七粉一般建議用量為3-5克，不宜過量，過量服用三七粉可能會引起神經興奮，出現精神亢奮、睡臥不安的不良反應。
2、堅持長期服用。三七粉作為食補的藥材，需要較長的一段時間才能看到效果，所以需要堅持長期服用三七粉。
3、感冒時不宜服用。在患風熱感冒時不宜服用三七粉，三七粉性溫，風熱感冒者服用可能會加重發熱，咽喉腫痛，咳黃痰等症狀，所以建議患風熱感冒期間停服三七粉。
41、孕婦。三七粉能在一定程度上興奮子宮，促使子宮收縮，孕婦服用可能會導致胎兒流產。
2、經期女性。三七粉具有活血化瘀的功效，經期服用可能導致經血量增多或者經期延長的情況，所以處於經期的女性不宜服用三七粉。
3、低於12歲的兒童。12歲以下的兒童免疫系統尚未發育完全，而三七粉具有增強免疫力的作用，兒童服用可能會影響自身免疫系統的發育。
吃三七粉益處頭暈，吃三七粉為什麼會頭暈怎麼回事
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三七粉要怎麼服用，三七粉如何服用？
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三七粉如何儲存，三七粉夏天怎麼儲存
那個閃電 三七粉只要沒有發生黴變都可以食用。但是為了更好發揮其作用，一般建議越短時間內服用越好。三七粉需儲存於密封 乾燥 通風地方，如用牛皮紙包放在玻璃罐裡，切記不宜放在冰箱。三七粉功能主治 1 生三七具有 跌打瘀血 外傷出血 產後血暈 衄血等血癥，2 熟三七具有 用於身體虛弱 食慾不振 神經衰弱 ...