抽筋吃什麼藥或牌子的補劑效果好
1樓：健康進行曲
鄙視一樓！人家說的已經看清楚了！o(∩_o只是這位童鞋的觀察也太自仔細了！
好久沒碰到對i自己這麼關係的童鞋了！！就是缺鈣啊！其實沒那麼麻煩！
到藥店買點鈣片就ok。幾塊錢一瓶的就ok。貴的只是口感好，藥物成分都一樣。
造成抽筋的主要原因有：
1)區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
2)環境溫度突然改變。
3)情緒過度緊張。
4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。
5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。
8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
10)不知名的原因。
如何減少腿腳抽筋的機會：
1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
5)文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數，但目前尚未有定論。
2樓：網友
一般來說主要是缺鈣引起的，青少年和老人比較常見。
我們這有用木棍烤雞腸的說是有好處。
不過還是補鈣吧。
一般來說就是正常現象吧，你說的這種= =大概。
3樓：t妖妖bu哭
鈣爾奇。不錯的補鈣品 估計你缺鈣比較嚴重。喝純牛奶只是輔助。沒有療效。
4樓：匿名使用者
引起抽筋的方面很多，不一定是缺鈣，比如說營養不良，或者無機鹽缺少都會抽筋，不要長時間不動，不對著電腦，這個正常人也會抽筋，劇烈運動會抽筋，說明你不愛運動，運動量太大，肌肉負荷大了導致抽筋，現在是冬天，也可能是腿涼到了。抽筋的藥一般含有的都是些營養物多一些，真正藥用的是癲癇藥什麼的，不過你不需要。
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