1樓：等待
高三壓力大。會經常出現焦慮。臉上起疙瘩是因為處於青春期，加上學習壓力大導致。
站起來頭暈是營養不足血壓低的現狀。建議一天吃乙個雞蛋。適當補充營養。
腳抽筋是因為缺鈣引起的。吃點鈣片和維生素d搭配吃。好吸收。
睡眠不好是因為精神壓力大。吃一點健脾的藥。辣椒還是少吃點好！
注意營養的均衡。可以和學校領導建議一下改善餐廳飲食。注意鍛鍊身體，適當放鬆心情，合理的飲食，身體會很快恢復的。
2樓：網友
脾胃不好導致營養不良、缺鈣、精神壓力大、缺乏鍛鍊，這些都是你目前的問題，首先應該儘快減輕精神壓力，逐步學會豁達釋然地對待身邊的事情，然後去看中醫，對症吃一些中成藥調理脾胃，之後開始鍛鍊，循序漸進地達到一定強度，不要半途而廢，一兩個月後你就會見到明顯的效果。不要擔心時間不夠，當你身體充滿活力之後，一切都會事半功倍，「磨刀不誤砍柴」就是這個道理；
多數非器質性病變是完全可以通過鍛鍊得到解決的。
3樓：順德公
腸胃不好，是會引起臉上起疙瘩的；
蹲久了一站起來就頭暈」血氣不足；
一跑步腳就會扭一下」是肝的亞健康造成的；
小便很黃」是上火了，應該多喝水；
尿不盡」腎虛或前列腺有問題。
這麼多問題，也不好說怎麼辦，還是儘快找個老中醫開個方吧。年紀輕輕的別把身體搞垮了，以後工作結婚就難啦。
祝安康！
4樓：黑道
高三壓力會很大。
我也誰高三的，我理解你現在的心情，高三是該很努力的學習，但是也要適當放鬆，每天堅持鍛鍊，就會好的。
身體總是莫名出現問題，這該怎麼辦？
5樓：一生所愛
如果總是覺得自己身體莫名的出現問題，那一定要去找專業的醫生進行檢視和**，因為只有醫生才能夠病人的身體有乙個細緻的檢視，當然另外還需要系統化的檢查，每乙個人的身體出現了問題自己是不能夠清楚，只有通過相應的儀器裝置才能夠系統化檢查。當然最後還需要自己有規律的生活，讓自己有乙個健康人生。
實際上現在很多人都是處於亞健康狀態，看似非常健康，其實有一些或多或少的毛病，這有專家進行了相應的實驗，所以說每個人的生活狀態都需要每個人自己去把控。
一、找專業醫生。
如果出現身體有不明的現象出現，那麼第一時間一定要找專業的醫生進行診斷和**，如果一直拖著不去診斷，那麼到後期可能會養成長時間的病症，這一點相信每乙個人應該都清楚的知道，到了醫院以後儘量找內科醫生，畢竟身體是從內部產生的問題。只有從內部來反映出的問題才是真正的問題。<>
二、系統化檢查。
系統化的檢查是需要到醫院去**，如果醫院讓您去系統化檢查，你覺得**比較的貴，那這個時候您千萬不要猶豫，該**的就**，該檢查的就檢查，現在如果不花一點錢去檢查，等問題真正出現，到那個時候所花的錢肯定要比現在花的錢高出好幾倍，所以說一定要進行乙個系統化的檢查，才能夠檢視自己的身體到底有什麼問題。<>
三、生活要規律。
最後等檢查完了也都有相應**，以後自己一定要進行乙個規律化生活，每天的作息一定要有規律，比如說早上多久起來，中午多久吃飯，晚上多久下班，多久運動等等，這些都是需要個人進行相應規劃，如果身體已經出現病症，還不去進行相應**，還不進行相應的改變，還是按照原來的生活習慣進行生活，那指定會讓自己身體出現越來越嚴重現象。<>
6樓：遊戲的另類智多星
人的身體健康是非常重要的，如果發現自己的身體總是出現小毛病，建議去醫院做乙個全面的體檢。這樣的話才有利於健康。
7樓：sky東妮
身體莫名出現問題，抵抗力下降引起的要多鍛鍊身體，多做運動，多曬太陽，增加抵抗力可以服用蛋白粉，多吃水果蔬菜，吃含鈣高的食物。
8樓：停停停我去額
應該就是去醫院做相應的檢查，看看到底是出現了什麼問題，自己也要在生活中多注意提高自己的免疫力和抵抗力，不要熬夜，就是要規律，要有適當的運動。
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