1樓：匿名使用者
**容易長痘乙個是**油性較大，毛孔堵塞，另外就是個人的生活習慣和吃飯習慣。
**容易出油可以選擇控油的洗面奶、用水質的護膚品。**可以自己做，黃瓜片、檸檬片切薄貼在臉上就行，品牌的也有去痘**。睡覺前一定洗臉，睡覺時不要蒙著臉或埋頭大睡，早晚多吃清淡的食物，結合身體鍛鍊。
辛辣食物不要吃。睡覺時間有規律，最好不晚睡晚起。
2樓：永恆便是一剎
我以前也是長痘痘，現在基本上沒有了。最關鍵是飲食個休息，一定要再晚上11點之前睡覺，多吃綠色蔬菜，少吃油性大的食物，儘量少吃發物，多喝水，別塗化妝品，可以用點爽膚水，最好能看看中醫。
3樓：葫蘆的堅強
我現在基本沒什麼痘痘了，吃的不要太辣，保持清潔，還有心情儘量讓自己舒暢。
4樓：手機使用者
我也有 我也不想長痘痘 不過我是油性**。
要怎麼做才不會長痘痘呀？
5樓：遊子逸
預防長痘的方法：
1、勤加洗臉，洗臉很重要，是**青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多餘油脂，一天洗上3次左右。
冬天**較乾燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂， 以免**更加乾燥。
2、正確的保養方式，過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要儘量避免。長時間的蒸臉、按摩、去角質，反而會使毛孔發炎。長痘痘的時候，應減少化妝品的使用次數，用卸妝油卸妝時要徹底。
油性**的保養品，要選擇清爽透氣的產品。
3、均衡的飲食，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物儘量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
4、注意日常生活的不良習慣，避免常用手摳摸有青春痘的地方，儘量少接觸長痘痘的地方。個人衛生習慣也應注意。
5、良好的生活作息，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘的產生。儘量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足。
怎麼讓**儘量不生痘痘？
6樓：賞閎單甜
我也患過嚴重的痘痘(痤瘡)又稱青春痘，算是久病成良醫吧。
現在好了，不過留下了些瘢痕。
給你點建議吧。
1.不要擠和針刺（會留下疤痕），不用針刺他，疤痕會少很多。
2.飲食。油膩、高糖辛辣的食物不能吃，每天早晚用溫水洗臉。
3.用藥，急性炎症期要輸液，以控制炎症。
我當時看了很多醫生（本人也是醫生，牙醫），每個醫生開的方子都不漏信橘同。
我認為。中返團醫沒效果。
我坦前覺得用硼酸溶液溼敷+維胺脂維e乳膏+維胺脂膠囊(第一種大一點的醫院才有，後兩種大藥房有售，可看過說明，再行購買)
這個組合治好了我的痘痘。
4.冬季防凍，要有充足的睡眠，注意休息。
5.不要亂用化妝品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要見到個方子就想試一試。
6.建議你到大一點的醫院**科看一看，聽聽醫生的建議。
希望我的能對你有幫助！同是得過痤瘡的人，我很理解你的痛苦。
有疑問可以繼續問我，一定知無不言，言無不盡。
風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能，謝謝。
7樓：旁代天盍林
第一要用祛痘的產頃尺尺品，第二雀高要用調理油水平衡的乳液早晚，第三必須是要用中藥的，因為困含只有中藥的可以徹底調理好的。
可以加我來聊聊的，8
8樓：梅氣蒼北
少吃油的。醬油。辣此敗賀的枯芹。湖裡的魚！
經森派常洗臉。早點睡覺。不要熬夜。
多喝牛奶。喝水。
不宜久坐。多運動！！！
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