請大家給點經驗我吧 我腿比較粗 請問用什麼產品有用啊 急
1樓：秋天的小惠
除了多做運動和按摩，還可以選擇伊蘭纖姿的產品，是雅漾出的乙個**產品，效果不錯。
2樓：網友
還是多做運動吧 吃啥都沒用。
最有效的減腿和減臀產品(有用過的進)
3樓：過居蝴蝶
不要依靠**產品，盲目的**會產生負效果，適當的運動和合理的膳擾激食，緩大襪規律的生活自然而然你就會瘦下來，你現在還在讀書，身體最重要，等以後時間多了就可以花時間在這上面，去健身房啊，游泳啊，散步，等等，所以不用著急，**是乙個循序餓漸進的過程，慢慢來，我也在**，但是我不會依靠藥物的，對身體不好，有條件的話吃點保健品倒是可以，沒什麼傷害，美容養顏嘛，仿棚呵呵。
有效小腿的方法。要效果很明顯的。！！！！求親身經歷的。！！！
4樓：網友
躺著每天堅持舉腿50下，效果明顯。
5樓：匿名使用者
除了剛剛說的瞪自行車有效果之外 瘦小腿的話就經常踮腳尖！如果小腿肌肉硬 就經常拍打讓它算下來 這樣更好減！
肌肉型小腿和粗粗的大腿該怎麼瘦啊？有用過有效的產品的幫忙解決一下吧！謝謝哦！
6樓：紫玲小小
我也是肌肉型的小腿，也想減下來；我試過乙個辣椒的**膏，腿上抹得，不過沒多大效果，後來就每次沒事的時候就拍打或者捏小腿，再加上運動，多穿高跟鞋，現在差不多啦，希望對你有用。
小腿很粗,想用按摩膏或什麼產品,哪個mm給介紹下最有用的減瘦方法?
7樓：薇安
減小腿：
1.打磨砂膏，去一下**的角質，之後的按摩容易吸收。
2.精油按摩。20ml葡萄籽油（基礎油）+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴天竺葵+2滴絲柏。按摩注意按摩的手法。
可以去網上查一下美麗俏佳人，最近的節目，大腿和小腿都有。
還有用貝羅咖啡或者辣椒的，個人用過咖啡的，覺得效果還好吧，反正會比較痛苦的，因為要一直掐，然後纏保鮮膜，停用的話會恢復。還是用精油，比較舒服簡單。
不用產品的話，坐在椅子上，後背挺直，抬起腿，腿和上身成90°，腳尖往身體方向繃。有的塑身方法說要每次做幾秒，每組幾個。中學的時候有同學就一直翹著一節課，45'，效果沒的說。
這個也要堅持。肉不是一天長起來的，所以也不是一天減下去的。
順祝瘦腿成功``
8樓：醜陋的精靈
樓主找到好方法告訴我。
樓下的說的跑步要不得。
從書上看到一種方法一直不敢試。
買那種紅色的小幹辣椒。
一盆熱水 泡幾個辣椒進去 看到辣椒溶了。
就開始泡腳 15分鐘以後按摩小腿。
每天堅持 據說可以瘦。
但是乙個朋友告訴我 這樣用辣椒會得毛囊炎謹慎。
9樓：解析與聞
首先，你要明確**不能通過藥物來解決。沒有效果且費錢。只有通過鍛鍊才能得到有效幫助。瑜伽對這方面很好。我姐姐鍛鍊了乙個月就減了18斤。
你用的是什麼產品啊，有效果嗎?我要減腿啊
10樓：網友
我用的左旋黑咖啡不錯，還可以找中醫師亮緩陪**湯藥，晚5點以後不要吃食物，很快減的，我一敬做模個胡物月減了40斤。
適合少女用於減小腿大腿有用的**產品
11樓：1月亮忘記了
日本snna的下半身**燃脂凝膠或冷感瘦腿霜效果不錯。
歐萊雅的身體緊緻日夜露效果也好，但是貴了點。
12樓：網友
我也想知道~哇嗚嗚~小腿超胖~但是至今我沒發現什麼好用的~可能我堅持不了吧~嗚嗚~
按摩可以塑形~
13樓：網友
我也推薦日本sana的下半身**燃脂凝膠，我用了差不多乙個月，真的挺有效果的，不過現在夏天用，可能會太熱，我第一次按摩的時候，這個腿都發燙。
14樓：小稻公尺
產品沒有，但是我一姐姐幹過，每天下午裹著保鮮膜慢跑5圈，堅持了不到3個月，立馬出成果，而且沒**。
請大家給點意見吧
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