1樓：糜若雁仁鈞
打籃球是個集體運動，有諸多對抗，有時候對身體的傷害會很大，出於對身體保護的考慮下，帶護具是很好的。但是也不是一定要帶。
護具其實還有乙個比較不錯的幫助，比如護膝、護腕，可以幫助手腕、膝蓋更有效的發力。
護具的定義：保護運動中免受傷害的一種工具。常見的護具有護腕、護頸、護肩、護肘、護膝、護腿等。
2樓：堯文靜斯旎
首先你要知道戴護具的目的是什麼，在運動中戴護具的目的在於保護身體的一些易傷部位，避免或減少運動損傷的發生，比如打排球要戴護膝，目的在於進行滾翻時保護膝關節；做劇烈運動，特別是有身體接觸的專案，如打籃球時，身體一些有過傷的部位可以戴上護腕、護膝、護踝，踢足球的時候必須戴護腿板；跆拳道運動員戴腳套可防止在對抗中骨折等。
有時為了限制一些關節或受傷部位的活動範圍而佩戴護具，比如患網球肘的運動員，為了限制肘關節的運動和增加關節力量而佩戴護肘；膝關節有傷的運動員，訓練比賽時可戴上護膝，手腕有傷的運動員戴護腕等，戴護具要因專案而異。
護具能夠在我們平時鍛鍊的過程中為肌肉和關節分擔外來的壓力和衝擊，在關鍵時刻保護我們的身體，護具還可以讓關節和肌肉在正常範圍內運動。
總之並不是所有運動都需要戴護具，如膝關節沒有傷病的人跑步時戴護膝反而影響了膝關節的正常活動。所以護具要合理使用，根據個人的具體情況進行選擇。
3樓：光幼荷步安
如果是為了裝飾，那就自己喜歡。想帶就帶，不想帶的話就不用帶了。
如果是為了和他人摩擦時防止受傷，我建議還是帶一下。畢竟安全是最重要的。
但可能籃球技術是業餘的，那我覺得帶護具也可以不必要，畢竟打籃球並不是什麼很危險的運動，危險係數不高。
帶護具可能會妨礙到身體某些部位的正常活動。關但鍵時刻保護自己的身體，護具能夠在平時鍛鍊的過程中為肌肉和關節分擔外來的壓力和衝擊。護具還可以讓關節和肌肉在正常範圍內運動。
所以個人建議你可以在腳裸處帶一下，因為起跳落地很容易傷到跟腱和崴到腳踝。
4樓：突襲校園
分享打籃球必備的實戰護具！很多球員都在用。
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