1樓：郎樂葉碧曼
一般來說人每天需要喝1000-1200cc的水。
大多數人認為，每天喝8杯水(2000cc)有益健康。殊不知喝太多水也會給身體帶來麻煩。
喝水和攝取熱量一樣，應該是需要多少，就補充多少。目前並沒有什麼科學證據足以說明，多喝水就能多排毒。相反，乙個人水喝得太多，卻極容易使體內電解質失去平衡(鈉、鉀離子大量流失)、水溶性維生素(如b族及c)更容易流失。
正常人每天喝多少水量才算是適當的呢？研究發現，一般而言，人體每天從尿液、流汗或**蒸發等流失的水分，大約是1800-2000cc，因此多年來人們一直在說，健康成年人每天需要補充2000cc左右的水分。但這2000cc水分不一定都由喝水獲得，而應該把食物裡的水分一併算進去，這才是正確的保健方法。
其實，我們每天吃的各種食物內含很多水分。例如，大部分蔬菜、水果90%以上是水，而像雞蛋、魚類中也有大約75%的水分。粗略估計，我們吃一餐飯，至少可以由食物或湯裡攝取到300-400cc的水。
因此，扣除三餐中由食物攝取的1000-1200cc水分，我們每天只要再喝1000-1200cc開水，平均上午2杯、下午2杯，也就足夠了！
但是，我們也應該知道，水的需求量必須視每個人所處環境(溫度、溼度)、運動量、身體健康情況及食物攝取量等而定，沒有乙個確定的標準值。專家認為，喝水的總原則是：一天不能少於500cc，但也不要超過3000cc。
像痛風、腎結石患者等需要多補充水分的人，應遵照醫師的建議來進行。
2樓：祭清告雅
恩。回造成脫水。
人體細胞中的鹽水濃度是。
多了就回造成脫水了人體會失調。
飲用水稍鹹有危害嗎?
3樓：鄧鬱老師
1、這裡分包裝飲用水（瓶裝水/桶裝水）和自來水，如果自來水感覺有鹹味，則應該算有點異常，可打**去自來水公司諮詢。
2、如果是包裝飲用水感覺有點鹹，特別是瓶裝水，則要看瓶標上的礦物鹽成分，有很多指標譬如：鈣、鈉、偏矽酸、碳酸鹽等，各項的具體數字指標太專業，就不一一說了。
3、簡單而言，你就注意碳酸鹽指標是否超過200以上，超過則會感覺有點鹹。
4、蘇打水、重碳酸鹽的包裝飲用水都會感覺有點鹹。
5、當然，這瓶水應該是正規生產企業生產的合格、在保質期內、未開封的水。
4樓：網友
肯定是有危害的，本身人的身體攝入的鹹度不能過高。如果水裡面含有這樣的物質，估計水有問題。建議不要喝。
5樓：網友
最好不要飲用，應當做水質檢驗。
水發鹹可能是鹽類超標比如硫酸鹽類 硝酸鹽類 硫酸鹽飲用水不能超過250mg/l 硝酸鹽飲用水標準不能超過10mg/l 硝酸鹽為致癌物質 區當地疾病預防控制中心 做水質常規檢測就可以！
6樓：剛榮
飲用水鹹說明水中鹽離子超標，具體哪種鹽離子需要化驗才能檢驗出。
鹹水是含氯化物高，已經超過gb 5749-2006 生活飲用水衛生標準，對人體有害，若能用海水早被用來飲用。
根本的解決辦法就是安裝飲用水過濾器，在選用前看好說明書，對鹽類有無去除效果，儘管大部分現售飲用水過濾器能滿足要求，但還是注意一下。
再乙個就是改飲用桶裝水。
再有就是向當地衛生防疫部門反映，以求解決。
7樓：殘冷丶
會有危害。含鹼過多，如果水放久後會有白色沉澱，則礦物質含量過多，也對人不好。
8樓：無錫開源醫院
如果感覺飲用水有異味，還是要停止飲用為佳，以免造成不必要的一些身體傷害！
自來水鹹的長時間喝對人體有什麼害處，放時間長了喝了對人體又有什麼壞處
9樓：匿名使用者
一句話說是：水鹼對人有益處，沒害處。
詳細解釋是：以碳酸鹽型的地下水為源水的自來水，燒開後會有水鹼，北方水基本上都是這種情況。地下水通過地層過濾，在地層過濾後，水中包含了鈣鎂離子，在水質指標中用硬度來反映。
當水在煮沸過程中，鈣鎂離子以結晶顆粒形態從水中析出，產生白色沉澱物，這就是人們俗稱的水鹼。
國標規定自來水硬度的限值為450毫克/公升，而一般情況下，水的硬度達到100毫克/公升時，水燒開後就會產生肉眼可見的水鹼。判斷自來水是否合格應依據國家106項生活飲用水衛生標準，而不是水鹼。
人們強調的對自來水的口感往往是針對自來水燒開後出現的「水鹼」而言，在符合標準的前提下，水鹼隻影響人的感觀和口感，不影響人的身體健康。
據有關醫學專家介紹，飲用自來水是人體補充礦物質（如鈣、鎂離子）的重要途徑，膽結石、腎結石等疾病與水中的鈣、鎂離子無關。膽結石是由膽固醇結晶造成的，腎結石與自來水硬度沒有關係，為避免腎結石的產生還應該多喝水。
喝水覺得鹹是什麼原因
10樓：諾言
喝水感覺鹹是味覺的問題，一般不會是**引起的。這種情況的話是需要排除一些其他的一些上火的表現的，還需要排除一些其他的一些口腔的病變，得根據具體的情況來分析，多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，調整好情況。
也是脾胃虛弱的表現，一般和著涼，飲食油膩，飲食不規律等有關建議注意保暖，避免著涼，三餐規律，藥物方面可以給與健脾丸口服**。
11樓：翼飛
口鹹，是自覺口中有鹹味，猶如口中含鹽粒一般，多見於慢性咽喉炎、慢性腎炎、神經官能症或口腔潰瘍。中醫認為，口鹹多為腎虛所致。
12樓：寡吃不開閒檔
喝水覺得鹹可能是水有問題，或許你的味覺出了問題，建議你可去醫院檢檢視看，這樣你也能安心的，早發現早解決問題，不過相信你沒事的。望。
長期吃太鹹，通過喝水能抵消鹽對身體的影響嗎？
13樓：佐佐佑佑
喝水是抵消不了重鹽對身體的影響，吃太多鹽會加重腸胃的負擔，不利於腸胃的吸收和消化，所以平時一定要低鹽飲食，形成健康的生活習慣。
14樓：菲若曦
長期吃太鹹，並不能通過喝水抵消鹽，對身體的影響，並且長期吃太鹹，對腎臟的代謝壓力增大，有可能會造成腎功能障礙。
15樓：520啦啦
太鹹的食物很容易造成高血壓疾病，通過喝水可以沖淡體內鹽的濃度，但是效果並不大，最好還是從根源上來改善。
為了多喝水而多吃鹹東西好嗎
16樓：網友
絕對不好，吃太多鹹的，對腎臟不好。如果吃鹹的太多了，首先要多飲溫開水，最好是純水和檸檬水，儘量不要喝含糖飲料和酸奶，因為過量的糖分也會加重口渴的感覺。
淡豆漿也是一種很好的選擇，其中90%以上都是水分，而且還含有較多的鉀，可以促進鈉的排出，且口感比較清甜。
就食物來說，推薦黃瓜和梨，黃瓜的鉀、維生素和水分含量都很高，可以促進鹽分排出，梨則有利口的作用。
一頓吃鹹了，後面一兩天就儘量吃清淡點，做菜少放鹽。
多吃點香菇、紫菜、香蕉，還可以喝點紅豆湯，都有利於鈉的排出。
過多吃鹽的危害：
日常進食鹽量過多，容易引起心血管疾病，因而提倡低鹽飲食。另外，吃鹽過多，還會導致上呼吸道感染。這是因為高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應減少，再加上高鹽飲食的滲透作用，使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵襲的作用減弱，導致感染上呼吸道疾病。
長期吃太鹹的東西，還會影響骨骼生長。因為鈉質與鈣質同屬礦物質，經過腎臟時，鈉質會較鈣質優先被身體**再用，故攝取太多鈉質，會間接增加鈣質在尿液中流失，影響骨骼發育。
17樓：濟南海之聲
不好鹹味吃多了傷腎。可以喝茶，或者花茶，有味的水。
吃的太鹹對身體有什麼壞處？喝水太少對身體有什麼壞處？尤其對男人有什麼影響？
18樓：匿名使用者
吃太鹹對腎不好，還有長期吃重口味的以後年紀大點了會高血壓呀 心腦血管之類的問題哦！喝水太少肯定不好，每天1500ml的水才夠充足的，沒有水對每個器官和血液都不好，喝水少了小便少會結石啊膀胱啊都不好，小便少了體內的毒素就不能排出來，長期下來後果很嚴重的。建議你還是多喝水吧。
為什麼吃鹹會多喝水
19樓：避雷櫃
病情分析：你好，如果攝入過多的鹽，導致血漿滲透壓公升高，細胞內呈高滲狀態，可以反射性的引起口渴等反應，指導意見：
口渴大量飲水後，血漿滲透壓降低，細胞內轉成低滲狀態，從而可以引起垂體利尿激素的分泌增加，使腎臟排出過多的水，鹽等，來達到身體的水電解質平衡，以上供參考，
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