冬季容易犯鼻炎,各位高人有哪些能夠預防的好方法來分享的嗎?

時間 2025-01-31 17:25:11

秋季怎樣預防鼻炎的發生

1樓:誚稏綆矀祾

將濃縮魚汁和水加入到湯鍋中,燒沸之後關火。舀一些到小碗裡,加入味噌醬。徹底攪拌直到沒有結塊。備用。

加入白蘿蔔塊、胡蘿蔔塊和白菜(切碎)。小火煮約10分鐘或直到軟化。輕輕地放入三文魚條(3-4釐公尺長),海鮮菇和豆腐塊煮,直到三文魚變色煮熟。放入裙帶菜。

將步驟1中溶解的味噌倒入鍋中,輕輕攪拌均勻,熄火。不要繼續煮沸,否則味噌會失去味道。

在乙個乾淨的大碗裡放入麵粉、發酵粉和鹽,然後用攪拌勺攪拌直到攪拌均勻即可留著備用。

再準備另乙個碗,放入香蕉、糖和肉桂粉(沒有肉桂粉也沒事,跳過即可)攪拌均勻,再放入香草和椰子油(用黃油更好),繼續攪拌均勻。

然後放入提前過濾好的椰奶,繼續攪拌均勻,再把處理好的麵粉混合物放入碗裡,接著攪拌均勻。幾分鐘後,可以看到有細小的氣泡不斷地冒出來即可,形成麵糊。

準備乙個乾淨的鍋,放入黃油調到中火將其融化,然後取1勺麵糊倒入鍋裡,用鍋鏟將其壓平,然後蓋上鍋蓋進行煮制,大約2-3分鐘即可。

等到底面變成金黃色的時候,用鍋鏟將其翻個面,繼續蓋上鍋蓋進行煮制,直到兩面都呈現金黃色即可撈出來,可以做三個,然後疊起來留著備用。

在取一根香蕉,剝去皮,用刀切成薄片,大約1釐公尺左右;在鍋裡倒入提前融化好的5克黃油,把切好的香蕉放入鍋裡進行炸制,直到香蕉呈現部分褐色即可;拿出來放到做好的香蕉煎餅上面可以吃了。

現在秋季特別容易得鼻炎,該怎麼預防才好呀

2樓:扶德萬澎

鼻炎的防範措施:

1、平時應注意鍛鍊身體,參加適當的體育活動。

2、每天早晨可用冷水洗臉,以增強鼻腔粘膜的抗病能力。

3、注意改善工作環境。注意氣候變化,及時增加衣服。

4、鼻塞時不宜強行擤鼻。不要用手挖鼻。

5、保持大便通暢。經常保持心情舒暢。

冬季鼻炎如何防範?

3樓:陽光健康管理

首先,避免導致人體抵抗力下降的各種因素 ,如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸菸等。這是因為當人體抵抗力下降時 ,鼻粘膜調節功能差 ,防禦功能低下 ,病毒乘虛入侵導致發病。

其次,要堅持體育鍛煉 ,增強身體抵抗力。晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動 ,可增強體質 ,提高人體對寒冷的耐受力 ,提高人體對不良條件的適應能力 ,同時要積極**上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

另外,可用中草藥預防。受涼後 ,可及早服用生薑紅糖水以驅除「寒邪」。感冒流行期間可服用荊芥、防風、板藍根、生甘草等配成的中藥 ,以減少發病機會。

在秋冬寒冷季節或感冒流行期間 ,外出領帶口罩 ,避免公眾集會 ,儘量少去公共場所 ,對發病者做好隔離工作。對汙染的室內 ,可以白醋燻蒸空氣消毒。

4樓:

不知道您的是什麼鼻炎,因為鼻炎分很多種,一般的話,就是要預防感冒,不要到灰塵比較大的環境裡去,多鍛鍊身體。

5樓:手機使用者

吃蜂膠可以預防、緩解鼻炎。

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