1樓：網友
油炸食物莫貪吃。
油條、油餅、炸雞腿、炸薯條、油炸開花豆等油炸食物，香氣誘人、口感爽脆，令人食慾大增。難怪許多人將油炸食物當作美味，偏好有加。於是，有的人早餐吃了油條，中餐又吃炸雞腿，晚餐還吃炸魚塊，晚上看電視時又有炸薯條、炸薯片相伴。
看來，油炸食物的魔力還真不小，但是，您知道油炸食物如果吃多了有什麼害處嗎？
1.營養損失 經過高溫加熱後，食用油中的有益營養成分會遭到不同程度的破壞，且隨著油溫的公升高和煎炸時間的延長，營養成分被破壞的程度更加明顯；被炸食物中的許多營養素也會因高溫等因素遭受嚴重破壞，故過多食用油炸食物會使人發生營養失衡。
2.難以消化 食物經油炸後，表面被大量的油脂包裹，而消化油脂的難度比較大，所以，過多食用油炸食物後，會使人感到腹部飽脹不適，尤其是肝、膽、胰腺、胃腸道功能較差的人，可能因此而誘發或加重某些疾病。一些平常較易消化的食物也可因高溫的作用發生變性，而變得難以消化。
故過多食用油炸食物不僅加重消化道的負擔，而且降低了食物的消化吸收率。因此，胃腸功能不佳的糖尿病病友最好不要選擇油炸食物。
3.損害健康 食用油經高溫加熱後分子結構發生變化，如不飽和脂肪酸下降，部分脂肪酸變為反式結構；如果使用的是氫化油，則在煎炸前就已經改變了油的分子結構。油脂的這些變化均不利於對心、腦血管疾病的防治。
4.熱量大增 食物經油炸後，原本不含或含脂肪極少的食物其脂肪成倍地增加。比如同為麵條，每100克普通麵條脂肪含量僅為克，而方便麵(要經油炸)每100克的脂肪含量為克，為普通麵條的30倍；又如100克富強粉含脂肪為克，製作成油條後脂肪含量增至克，製作成油餅後脂肪含量可增至40克。
脂肪是高熱能的食物，雖然難已消化，但吸收率高，過多攝入必然導致熱量過剩。如果不通過增加運動來消耗過剩的熱量，日積月累，就造就了乙個大胖子。肥胖則導致心、腦血管疾病和高血壓、血脂紊亂、糖尿病、痛風及某些癌症的發生幾率大大增加，也使已有的糖尿病變得更加難以控制。
總之，油炸食物雖好吃，但貪食對健康有害無益。
2樓：容川
是。早上儘量吃些清淡的。太油的東西不好消化，因此血液很多都需要供到胃上去。那大腦的血液相對就少了，因此會出現睏乏。
經常吃油炸的東西好不好？
3樓：第乙個不重複的名字
不好。1油炸物質通常含有比較多高毒物質。油炸的食品通常含有比較多由不飽和脂肪酸氧化而成的二聚、體三聚體，還有丙毒。這些物質都是含有較高毒性的物質。
2油炸物質影響消化系統功能。長期使用油炸物質會使消化系統還有肝臟功能退化，甚至受損害。因為油炸食物含油太多，消化天天超負荷運轉，會產生不可逆轉的傷害的。
3衛生條件不好，營養物質也被嚴重破壞。燒烤攤使用的油、輔料多數是劣質的，微生物等都可能超標。
吃的太油膩會讓人打瞌睡嗎?
4樓：浩其威
只是吃了一點太油膩的東西不會讓人打瞌睡。
如果長期吃太油膩的東西，那會讓血管裡的血脂增加，血液裡含氧量減少，人容易疲勞想打瞌睡。
為什麼每天起床後，頭髮會很油~
5樓：帖詩懷
首先枕頭要用真絲或者 綢緞的 這樣對頭髮好。。
還有 我告訴你怎麼去油吧。
出油你要先找到原因 然後在根據客觀事實來決定我們怎麼來解決出油的問題一般頭髮出油 無非就是生活習慣的問題。
我舉幾個例子--飲食無規律；
睡眠不足；經常吃太油膩的食物；
經常接觸電腦；
內分泌失調；
學習跟生活壓力過大；
蔬菜吃的比較少。。。這些都是客觀事實，你看看你佔了哪一條 改正下現在來說說 用什麼洗髮水的問題。
頭髮正常的ph值在之間 呈弱酸性，你現在頭髮出油 就證明是強酸性的髮質 選擇控油的洗髮水也要看這個洗髮水的ph值是否是鹼性的 酸鹼中和 這個你肯定明白的，所以 現在目前來說 洗髮水呈鹼性的 就是 海飛絲 沙宣。
為什麼吃一些很油膩的東西會感到很噁心?
6樓：浪默子
可能是脾胃溼熱導致清氣不能上公升，濁氣不能下降，濁氣上逆引起噁心，一般藥物很難**。中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的**方法。
建議：黑礬，黑棗，核桃仁，梔子，當歸，砂仁，厚朴，三稜，穿山甲，寸曲，麥芽，上甲，下甲，紅花，海南沉，鐵膽粉，蜂膠，蜂蜜，蜂蠟**，可以快速**。這些中藥配合使用可以徹底清除脾胃溼熱，盪滌胃腸濁氣，快速修復胃粘膜，從而達到徹底**的目的。
噁心的原因很多，常見的有咽喉炎，扁桃體炎和胃炎和是否是有肝炎等。建議去醫院做相關檢查，確診**在**。
7樓：匿名使用者
主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液迴圈不暢，疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。你可能受冷感冒·或是是體虛上火，缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！
壓力過大，心情過於抑鬱寡歡，上網時間過長，體力下降，加上當溫度跟溼度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，咽喉痛發熱，微感風寒，乏力，煩躁，軀體痠痛，注意力難於集中，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗內分泌失調，肝臟功能紊亂引起！
8樓：五鬼聖君
肝膽有問題，最好去做個檢查，儘量清淡一點。
9樓：網友
你以前是不是吃了很多油膩的東西。
很多人早餐喜歡吃油條豆漿，早上吃油炸的東西會對身體有什麼危害
油炸食品，不管是洋快餐，還是咱們中國的老傳統油條 油餅都是高脂肪食物。經常吃油炸的食物的話容易發生咽喉發炎導致咳嗽等疾病，而且還容易致癌。對健康是不利的。豆漿油條是我們老傳統的早餐，也是很多上班族的喜愛。但是，早餐食用豆漿加油條是很大的錯誤，雖然能補充了一個早上的能量，但是卻為身體留下了很大的潛在危...
早餐吃油膩的東西會胖嗎，為什麼早上吃東西不會胖
早餐不宜吃太油膩的。記得啊。為什麼早上吃東西不會胖?人早上起床，身體內的營養昨天已經消耗完，需要補充更多的營養物質來維持一天的活動。早上吃的東西一般都會被全部消耗掉，但是也不可過飽，對腸胃不太好。您今天吃的早餐，不會變胖，但是要合理飲食，方是養生之道。正常人體消耗啊。就比如睡前吃多了沒地方消耗就會胖...
是不是早上洗臉不用任何東西,直接洗,對面板更好
1全部直接洗洗不乾淨，根據 需要，用潔面乳，幹 中性 最好不要用香皂，因為大多數香皂是鹼性的，我們人的 ph值大約在4.5 6.5之間，所以以防破壞 表層的酸性保護膜，最好選用弱酸性的潔面乳。潔面乳要在手心內揉出泡沫後再均勻的打到臉上，在兩頰用中指和無名指由內向外畫圈清潔，應該特別清洗的部位是額頭及...