1樓：昕延韓貝蒂
不要經常近距離接觸電子產品，多閱讀紙質書，多去像圖書館那樣安靜的地方（可以去看書，如果看不進去也可以只是在那兒靜坐一會兒），少聽耳機、dj**（心情煩躁的時候安靜的慢**也不要聽，有的時候會讓人更煩躁），多讀《讀者》、《意林》這樣的雜誌。
要是這樣都不行，那就在衝動的時候去用冷水衝一下臉，去一下火，然後什麼話也不要說，什麼也不要想，就坐下放空一會兒腦袋。
不要給自己太大的壓力，處於青春期畢竟火氣旺盛，容易生理上或是心理上生病。多與父母溝通，溝通時盡最大能力剋制自己的情緒，不管什麼事兒都做到淡定、平穩。
以上個人建議。最重要的還是在於自己的意志力。
ps：《讀者》、《意林》還有《青年文摘》真的很好，我現在初二，是從六年級時開始看的這三本，裡面的文章能給你很大啟迪，心情上、人生上、社交上、文章水平上。有時間儘量多看看吧，在不耽誤學習的情況下。
2樓：網友
你應該做什麼事前冷靜下來，想想後果。
你要學會冷靜。
3樓：李傑玉四年二班
當我們出現心理衝動時，應想一想道德的規範、法律的要求，並提高自己的控制力，通過自我暗示、目標轉移、換位思考、幽默化解等方法，進行有效的控制。
4樓：寐
我也是初一，我一般都會看一集愛情公寓3，就什麼事情也沒有了，要分散自己的注意力，這應該可以。。
5樓：夏翼閣
得到教訓就行了，如果教訓你都一一無視你就不可救藥了。
6樓：誠懇且高興的牡蠣
遇事先問自己幾個問題，自己會死嗎？還是會缺胳膊斷腿？如果沒有，就沒什麼好衝動的。除非威脅到生命，否則什麼都無所謂。衝動只能讓別人覺得你很無知，如有幫助。
7樓：網友
做什麼事你要想想衝動的後果，也許你冷靜下來的話，班上很多事情會有更好的結果，衝動只會讓別人覺得你無理取鬧，當你遇到什麼事，真的想冷靜是能冷靜下來的，
8樓：奈何紅塵有夢
要多走走 看看 想想 讓自己的心平靜下來 做事情之前想想 後果。
什麼年齡階段最容易衝動？無論做什麼事。
9樓：匿名使用者
我覺得你的問題不正確，人不應該是在什麼什麼年齡斷感情衝動，而是在什麼樣的條件下。
客觀的原因，經常會導致我們主觀上錯誤的判斷。因為我們是人。 你想要的話、可分為28歲以下是感情最容易衝動的年齡。
思想尚不穩定，事業剛剛起步面臨很多挑戰，經濟基礎尚不牢，又屬於血氣方剛的時代，最難控制自己的情緒，最容易激動。把28歲以下劃為青年，這也是乙個依據。
我現在遇事冷靜不下來，很衝動，很好的解決方法是？
10樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生內活態度是根本。1、人生。
容不過百年，做人還是輕鬆一點---不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。2、保持內心平靜，才會感到輕鬆---知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。3、善待自己，才會感到更輕鬆---接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。 生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
遇到事情時怎麼才能不衝動，冷靜下來認真考慮該怎麼辦了？
11樓：a想的太多累
你是沒經歷過，像我經歷過的你都沒有經歷過，所以你不懂得珍惜現在，想要不衝動冷靜，最重要的是你們之間有感情，再者就是包容對方，知道的當做不知道，想的太多知道的太多累的是自己。
12樓：沒頭腦健康
都是年輕遇事太少了，所以才容易衝動，我也是太沖動，腦袋易發熱就蒙了。
13樓：像故事會散場
平時多對自己心理暗示。
14樓：網友
這個屬於個人性格問題，不好改的，上點歲數就好點了。
15樓：手機使用者
用數呼吸的辦法，簡單一點說，數2o次呼氣，如果還想生氣，儘管發火行，這個方法源於佛經，很管用。
16樓：풋내기（青春
要保持清醒的頭腦，不能亂了陣腳。
17樓：理智的老人
先默數10個數，對方手裡拿刀的除外。
18樓：青絲扶耳
心裡默唸：我是大神，我是大神，我是大神，，，它算個叼，
19樓：手機使用者
這是乙個自己本身養成的習慣。
我做事總是很衝動，怎樣可以讓我能夠快速地冷靜下來！！
20樓：網友
大家都是如此，其實在我看來，你能在這裡這樣說出來就是乙個解決的方法，年輕時這樣總是難免的，重要的是不斷的改進，說一些當時告訴自己的話之類的我也嘗試過，根本沒用，到那個時候全不記得了，時候冷靜並不是無用的，也許對當時的時間本身已經無用，可以控制脾氣是乙個人成熟的表現，是一輩子都有益處的，所以只要每次沒有控制住之後自我交流或者與朋友交流，總會使控制不住的次數、頻率等等慢慢降下來。
總之，脾氣是自己的事，只要自己有這個想法了，有心去控制了，就一定會向好的方向不斷進步，不斷成熟的。拙見，希望能對你有所幫助。
21樓：哆哆逆襲
難著要看你自己的了。
我只能告訴你做之前想想後果。
22樓：那麼高那麼遠
看安妮寶貝的書。
聽許巍 汪峰的歌。
23樓：網友
在說話做事之前，都要三思而後行，不要想當然啊，比如你很衝動，那麼在說話之前舌頭繞三圈再說話，如果還不能熄滅心中的怒火，那就十圈，三十圈，心中不停對自己說，平靜，平靜，不要生氣了。然後再想想如果自己衝動，以後發生的事會是怎樣，這樣對自己好嗎？對別人好嗎？
不要為一時之快而忽略掉事情發生後的後果。如果自己很生氣，那麼在理智將要崩潰的時候離開讓你生氣的人群，深呼吸~~~
24樓：網友
去釣釣魚吧！可以磨練你的耐心～
25樓：盤潮牌童裝
在做決定什麼事情之前~先靜心~~
26樓：匿名使用者
做什麼事情前 無論大或者小 都想想結果~~
通常結果都有正反兩面。
想到了結果 自然能夠冷靜的去對待事情了。
性格太急躁，遇到事情不冷靜很容易鬧心，自己也知道不好，就是冷靜不下來，怎麼能改
27樓：匿名使用者
做事衝動呢，就在做事的時候不衝動，就去冷靜，好強呢，就放棄自已的好勝心，因為好勝，才會在意別人的看法，只有做錯了，別人說的時候才會介意。所以呢，先放棄好勝。
28樓：網友
遇到事情後，選擇離開1-3小時 或者忍到第二天再做決定。會緩和很多。
遇到事情一直很衝動，冷靜不下來，等做過了傷害別人，想起就覺得傻，我該怎麼冷靜？
29樓：辰軒我宣你
冷靜不下來就不要做決手念定，做了也不要行動，知道自己衝動時 最好遠離別人，別給自己傷害他源薯攜們雹伏的機會。
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