1樓：紫藍魅影
要想**，應該是用腹式呼吸的方法。
就是吸氣的時候，腹部要脹起來，呼氣的時候呢，腹部要排氣，焉下去。這樣的呼吸方式，可以讓腹部的脂肪充分的積極的進行新陳代謝，，一直吸著腹部，可以讓腹部收緊，如果堅持下去，加上腹式呼吸的方法，可以讓你擁有乙個平滑結實的腹部，讓人看上去更修長挺拔。當然這個貴在堅持。
2樓：網友
不好，這樣對身體不但沒**反到會對身體有害的，因為這樣會壓迫身體器官會導致很多的毛病出現～！應該要多做運動，減少脂肪這樣可以對身體有好出有達到**效果＜～～
一直吸著肚子能瘦嗎
3樓：宇宙外的三道題
一直吸著肚子不能**的，**主要是靠節食和運動來達到的。。希望通過不停的吸肚子來達到**的目的，不如直接去慢跑。
飲食方面：一般採用低碳水化合物-主食飯量三餐都吃，吃到不餓，偶爾一週內有一天正常飯量。吃到不餓就行，不能總是吃得少或者不吃，這樣會降低新陳代謝，而**要的就是提高新陳代謝。或者總飯量不多的情況下，少食多餐也可以提高代謝率幫助減脂。
菜偏清淡，油用玉公尺油，肉類選魚肉，脂肪少，水果蔬菜搭配好。另外在我們每餐飯的時間間隔之間，我們可以吃一些對胃和腸道有益的水果，例如香蕉，黃瓜，橙子等水果，這些水果可以清理腸道菌群以及對促進腸道和胃的消化有重要的作用，另外水果中富含大量的營養，使我們身體不可缺少的營養，這樣就可以達到補充營養，也達到**的目的。
鍛練方面：有氧運動40-60分鐘。慢跑連續40分鐘，要做成有氧運動才行，有氧運動的定義是心率110-140，用呼吸來說就是不用大口喘氣。有氧運動的時間也是要每週加幾分鐘，這樣才能保持強度。
如果慢跑40分鐘無法堅持，中間可以快走一段時間。
4樓：網友
一直吸著肚子能瘦嗎？你怎麼問這種無知的問題呢，如果你不吸肚子會不會跟原來一樣呢，所以吸不吸肚子都沒什麼做用，如果像你說的，胖人每天吃飯都吸著肚子，那還要**中心敢嗎呢，你常時間吸肚子累不累，
5樓：光陰的筆尖
吸著肚子是沒有用的，只是看起來肚子沒那麼大，反而容易給自己誤導，讓自己誤以為自己肚子真的不大。吸肚子消耗的那一點熱量簡直微乎其微，甚至可以忽略不計。吸肚子吸的是肚子，並不是胃，也不會減少食量，最多能避免吃的過多。
吸肚子做仰臥起坐倒是可以瘦，但是起作用的是仰臥起坐並不是吸肚子。真的想瘦，建議適當控制飲食，慢跑或快走每天半小時以上，做仰臥起坐、平板支撐，或者去游泳，效果比較明顯。
6樓：網友
應該會瘦一點，但是一直吸著肚子不太現實，難道不呼吸了嗎？
7樓：鉤沉
始終有這個意識，不多吃多運動可以。我就這樣，身高i75，體重72公斤，已五年。
8樓：額丏額
要想腰圍苗條，主要是減少腹部贅肉！這需要平時多注意飲食和腰部的鍛鍊，單單靠收腹運動可能效果不會太樂觀哦！求採納。
9樓：校瑜
只要你堅持做到了當然可以，晚上吃完晚飯出去散步。記住要快走。最好是吸著肚子，效果更好。腿也容易走細。
肚子一直痛,痛了月了，肚子一直痛,痛了一個月了
這個十分難答，因為肚子疼分為心理與病理兩類，而病理又分為原發性和病發性兩種。而這兩類全部加起來有286種情況，所以很難回答，只能教您簡單的判別病理性與心理性肚子疼的方法 心理性的肚子疼往往是人不想做 恐懼做某件事，一看見這件事就肚子痛，比如最常見的上學 做作業 校外補習等等。還有的就是壓力太大造成的...
胃一直不舒服，老肚子疼，胃一直不舒服，老肚子疼，
你好，非常高興來回答你的問題。因為我終於碰到跟我一樣的人了，我就是來訴說訴說，你選不選我的為答案都不重要的哈 我也是經常拉肚子，吃冷的也拉，麻辣的也拉，吃多了也拉，吃少了也拉 說到底就四個字 腸胃不好。我也才20歲呢，經常這樣，都是腸胃不好引起的。要想不拉肚子就要從最基本的保護開始，儘量避免吃刺激性...
人一直獨來獨往，這樣好嗎？
我認為這樣並不好。現在的社會不管是身處何地，在怎樣的環境下生存，身邊都是有他人存在的，與他人的相處是必要的，也是必須的。一個人獨來獨往的原因主要有兩個。其一，是這個人太自大，自負，自傲。當一個人是自負自傲的時候，他就會遠離群眾了，他覺得自己能力強，無人能比，不需要與他人交流，更不需要他人的幫助，自然...