離不開飲料的人，對身體的危害都有哪些？

1樓：汽車資訊推送

目前代糖已知確定的健康風險包括：

阿斯巴甜對苯丙酮尿症患者有害，因為這類遺傳病患者必須控制食物中的苯丙氨酸攝入以避免腦部損害。

糖醇、三氯蔗糖大劑量食用（通常這個劑量在大量吃代糖糖果會出現，飲料能吃到這個程度建議去查查腎功能和高血壓）會造成滲透性腹瀉。原因和大量吃蜂蜜導致腹瀉、乳糖不耐受差不多。

經常喝飲料，對身體不是特別好，首先飲料裡含有大量的新增劑，色素，防腐劑，甜味劑等化學成分，既然都說是化學成分了，那肯定對身體有傷害。經常喝飲料會導致胃部疾病，如胃炎，胃潰瘍，加重腎臟，肝臟的負荷。還會削弱你牙齒上的鈣物質，導致牙齒變黑變黃，吃東西是痠痛。

建議少喝。>1、極容易導致肥胖：一般飲料都含有糖分，大約在10%左右。對於那些喜歡喝飲料的人來說，如果一天喝兩瓶550ml的飲料，就相當於吃進去了100克的糖。

要知道，100克的糖的熱量是遠遠大於兩碗公尺飯的，那要是長期這樣和，不胖，可能嗎？

2、損傷牙齒：你如果習慣用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，那麼齲齒很快就會來找你了。尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒，其力度就像是你用清潔劑清洗馬桶一樣厲害！

你的牙受得了嗎？

3、增加患糖尿病的風險：當然，喝飲料和糖尿病並沒有必然的聯絡，但是和飲料會導致肥胖，而肥胖正是導致糖尿病的危險因素之一。同時，由於你長期攝入糖，胰腺就得長期超負荷工作，因此會加劇患糖尿病的風險。

4、導致高血壓：同上一條，吃糖並不一定會導致高血壓，但是，你總是喝飲料，血管壁上長期被糖附著，內壁細胞的功能會發生變異，進而會損傷血管內壁，增加了血液流動的阻力，結果導致血壓公升高。

5、尤其影響未成年人的發育：一方面，喝甜的飲料會影響小孩的牙齒健康；另一方面，如果是在飯前喝甜飲，會影響人的正常食慾，減少用餐量。而未成年人正是長身體的時候，缺少正常的營養攝入會營養生長發育。

2樓：趣味科普妹

1、會導致身體超重或者肥胖；2、會有糖尿病的隱患；3、對牙齒有一定程度的損傷；4、飲料中的色素會傷害腸胃；5、對腎臟的壓力很大。

3樓：新樂灬小琛

飲料中含有各種新增劑、增味劑以及有機酸，對人的牙齒具有腐蝕作用，患糖尿病的危險會翻倍，飲料中常常會含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等等，這些物質一旦進入人體後，會對人體的腎臟造成傷害，也會增加患上腎結石的風險。

4樓：唯一

飲料當中的糖分含量是比較高的，經常喝飲料不僅會加重腸胃的負擔，還會引起血糖公升高。另外糖分的過多攝入也容易導致肥胖的乙個重要因素。

飲料對人的身體有什麼害處

5樓：將微笑送給悲傷

飲料對人的身體的危害：

1、多喝飲料會給人的腎臟造成危害。

腎臟是人體中最重要的排洩器官，人體中產生的有害物質大多數都是通過腎臟以尿液的形式進行排出人體、多喝飲料會給人的腎臟造成危害的，飲料中常常會含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等等，這些物質一旦進入人體後，會對人體的腎臟造成傷害，也會增加患上腎結石的風險。

2、多喝飲料會給人的腸胃帶來傷害。

當人們喝下了大量的飲料以後，腸胃道的血管遇冷就會立即收縮，使本來血流量就很少的腸胃，血流量變得更少，從而造成腸胃功能失調，甚至會引發胃痙攣、胃炎、胃痛等病症。此外還很容易引起腹脹、腹瀉。

3、影響各種食物的攝取。

我想大家都知道，市面上充滿了各種各樣的飲料，幾乎都含糖，攝入人體後會使人的血糖公升高，從而使人體內的中樞神經感到飽，可是這種由飲料代替引起的血糖水平公升高，不吃即「飽」，長期以後，不僅影響人們的食慾，而且還會影響各種營養物質的正常攝取。

4、飲料並不能解渴。

飲料中除了一部分含有天然果汁以外，大多數摻雜的是香精、色素、防腐劑，儘管這些食品新增劑有比較嚴格的標準，但進入人體後還需消耗體內水分幫助代謝，從而使人產生「越喝越渴」的感覺，顯然不可能有益；況且，假如口服了劣質飲料，還有可能危害健康。

5、飲料還會給人的牙齒帶來傷害。

飲料中含有各種新增劑、增味劑以及有機酸，對人的牙齒具有腐蝕作用，會損傷牙齒表面的保護層牙釉質。如果牙釉質受到損害，就會出現痠疼等症狀，還可能會引發牙髓疾病。

6、增加糖尿病的風險。

一項對91249名女性追蹤8年的調查發現，每天喝1罐以上甜飲料的人，比每個月喝1罐以下的人，患糖尿病的危險會翻倍。而且，即便喝甜飲料沒有增重的人，在體重指數和每日攝入能量完全相同的情況下，仍然表現出促進糖尿病發生的效果。

7、容易導致兒童肥胖。

碳酸飲料含糖量約在10%左右，一聽355毫公升的碳酸飲料含糖量大約為40克，每日攝入兩罐碳酸飲料，就有320千卡能量。連續三個月。