哪些屬於直覺訓練方法，直覺思維法的訓練和培養

1樓：阡陌上花開

修煉自己的直覺能力很重要，讓自己明白生活與生命價值。通過以下六種練習，來不斷提公升自己的直覺能力：

1. 注意傾聽內心聲音。

直覺是種天賦，很容易被人忽視。每個人都有直覺，但有人對此並不在意。直覺強的人首要特點就是他們注重傾聽直覺的引導。

直覺縮小了本能及推理間的鴻溝，為了能做出最好的決定，我們需要平衡直覺與理性思考。讓人的本能造福人類，並不意味著要拒絕科學邏輯。可以從兩者之中找到平衡點，通過尋求這種平衡，最終會將頭腦中的所有資源都善加利用。

2. 花時間享受孤獨。

倘若你想感受直覺，最有效的方法就是花時間獨處。孤獨有助於提高創造性思維，可以幫我們與最深的內在智慧相連線。直覺感強的人通常都比較內向。

但不管是否內向，花時間享受孤獨都有助於深入思考，重新與自己連線。每天的吵鬧生活，無法讓你意識到直覺的存在。

3. 發揮創造力。

在直覺的驅動下，人的創造力會發揮到極致。事實上，有創造力的人都有很強的直覺感。就像通過反覆練習可以提高創造力，你也可以通過練習來強化你的直覺。直覺感及創造力是相互促進的。

4. 練習冥想。

冥想是開發個人直覺的好方法。冥想可以幫助人去除思想中的雜念，與直覺保持一致，最終做出最好的決定。冥想也可通過提高自我認識將個人與個人直覺聯絡起來。

冥想被定義為「用一種客觀的方式關注現有的經歷」，它有助於我們更好地理解自身特點。強化的直覺、憐憫心、創造力及平和都是冥想帶來的積極作用。

5. 觀察身邊的所有事情。

當古怪的事情發生時，首先要做的就是觀察。你可以保持警惕，對日常生活中發生的巧合，令人驚訝的關聯以及超準的直覺多加留意，看它們出現的頻率是多少。

6. 關注身體的感覺。

直覺感強的人會懂得關注自己的身體，他們知道外界發生的事情與自己身體的感受是息息相關的。當你知道什麼事不對，但卻不知原因的時候，你可能會感覺胃不舒服，我們的身體與外界不是割裂開的，每天經歷的事情會對身體及心理造成直接影響。

2樓：網友

例如快速反應的訓練。

直覺思維法的訓練和培養

3樓：賞葉9kj51擃

鬆弛：把右手的食指輕輕地放在鼻翼右側，產生一種正在舒服地洗溫水澡的感覺；或仰面躺在碧野上凝視晴空的感覺；以此進行自我鬆弛。這有利於右腦機能的改善。

回想：儘量形象地回想以往美好愉快的情景，這對促進大腦穗巧猜中負責貯存記憶的海馬的功能有積極效果。訓練時間以2—3分鐘為宜。

想象：根據自己的心願去想象所希望的未來前景。接著生動活潑地浮想通過哪些途徑才能得以成功。開頭閉眼做，習慣之後可睜眼做。以上三種方法應一日一次地堅持三個月左右。

聽古典**：聽莫扎特的曲子，直接接觸他的感情，會使直感力變得敏銳。我國的「梁祝協奏曲」、「平湖秋月」等樂曲，最適合於鎮定暴躁的心情和作為思考問題時的伴音。

使用指尖：打彈子等，最需要速斷力，可培養「秒的直覺力」。

進行自由聯寬物想：將空中飄浮不定的朵朵白雲，想像成各種形象，這能提高進行邏輯思維的左腦和記憶貯藏庫海馬的功能，進而提高思維的集中能力。

用左手拿筷子：不妨先試兩天，然後中間休息一天，再繼續兩天，為此堅持乙個月左右。

在書店立讀：即使忙得不可開交，也要抽空逛逛書店。牢牢地盯著書目來推想書中寫著什麼。

向似乎辦不到的事情挑戰：有時，靈感是在被逼得走投無路時突然產生的，簡直是絕路逢生，不要懼怕艱難的工作，要勇敢地去挑戰。

回到童心：回想幼兒時期唱過的歌，玩過的遊戲，並歷歷在目地描繪出當時的情景，有助於增強記憶源泉——海馬功能。

我國的古代養生，強調以靜養神，並不是說絕對的神靜不用，不然心神就會衰退，甚至導致老年痴呆症。只有在用神之猜型時，心神才能生機勃勃。

如何訓練猜測的直覺?

4樓：網友

社交直覺就是你通過一滾虧顫個人的外形，肢體語言，空孫與你的對話對他的個人情況，行為方式做出乙個大致的判斷。這需要經驗的積累。比如在鼓樓廣場上有40人，他們都是幹什麼的，有經驗的人一分鐘內就能大致看出來。

1，手裡拎著照相機，有的戴著太陽鏡，揹著包，轉著頭左看看，遊看看，這種就是遊客。

2，穿過廣場，目不斜視的，有的幾個人一起，邊走邊聊的，就是住這兒附近的居民，或在附近上班的。

另外結合年齡，這些人基本都是退休人員。大敗中年人單個的是等人的。

另外，通過觀察乙個人的年齡，穿戴打扮，言談舉止，面部表情，能判斷他有錢沒錢，什麼性格。