1樓：網友
吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？所以，如何做個頭腦清晰的人，能做到每日三省吾身，能時刻反省自己的行為是否正確，才能保持頭腦清晰。
2樓：陳老師專業解答
您好，很高興為您服務，我是知道優質答主，您的問題我已收到，看完會及時回覆，追問後，因為諮詢太多會依次，不會不的，請耐心等待哦！
您好，頭腦清晰是指在言行中能有乙個清楚的思路和順序，即所說的邏輯性。要做到這一點，可以通過慢慢的鍛鍊。首先，說話時(正式的言談、演講、等時候)，要先理清乙個輪廓，也就是要表達什麼觀點，然後根據這個基礎的觀點選擇所要說的內容，根據內容的重要性大體排乙個順序。
最後再做乙個全面地概括，概述一下自己的觀點。這樣鍛鍊幾次，你說話或者演講什麼的就會逐步有乙個清晰的邏輯了。當然，平日的胡吹海侃無所謂了，率性而為也許更好。
其次，寫作時也要和說話一樣，表明觀點，找尋材料，綜合概述，通過這樣的順序寫出來的東西就會很清晰，讓人一目了然的。日常處理問題或者工作時的道理是一樣的，首先要清楚自己要做什麼、要得到什麼，根據這個需要應該作什麼樣的準備、這些準備工作的先後如何，每一項準備工作應該怎麼去實施等等。當然，不是說做事前要把這些內容列舉出來，但是頭腦裡必須要乙個大致的概念。
如果想做乙個頭腦清醒的人，需要做到這幾點
3樓：天然槑
你有沒有覺得自己經常人云亦云？有沒有會經常憂慮？如果能做到這幾點，可以讓你頭腦清醒人生更精彩。
01 做到言行一致。
在外的言行舉止一定要與你內心的一致，否則一旦外在的支撐垮掉，你內心的意志力也會無法堅持。
02 學會捍衛尊嚴。
一些人有可能會攻擊你，你必須要牢牢的加固自己的尊嚴圈，並且盡力讓攻擊你的人舉步維艱。
03 盡力消除憂慮。
不要總是讓自己胡思亂想，想辦法讓自己忙起來，一定能讓你不再這麼憂慮。
04 理性思考不隨便表達意見。
不要總是容易隨大流或者很衝動的發表意見，理性的對待你真正想的問題，然後可以表達自己的意見。
05 幸運之輪會迴圈。
人生的幸運之輪是會迴圈的，無論是此時處於人生的高峰或者低谷，都不要太在意，因為這一切是會迴圈往復的。
06 投資自己的精神堡壘。
只有思想是永遠不會失去的，這是我們的精神堡壘，我們需要給自己的精神堡壘投資，這才是我們獲得快樂的源泉。
07 不要攀比杜絕嫉妒。
越是和別人比較，越容易滋生嫉妒，嚴格的避免一切比較，是杜絕嫉妒的**法則。
08 提前規劃治不如防。
生活中總會出現一些意料之外的問題，提前做好預防計畫避免出現問題，比出現問題再來解決的要好。
09 奮勇前行思考極點。
所有好的金點子，都是在實踐中得到的。如果想超越自己知識的極限，我們絕不能停在原地，而是要奮勇前進。行動，而不是思考。
10 不要形式上的貨物崇拜。
遠離貨物崇拜，不要製造"稻草飛機"。不要只是做形式主義，要對內容有正確的理解。
如果可以做到經常言行一致，消除焦慮，不經常和別人比較，保持頭腦冷靜，那麼你一定頭腦很清醒思維能力很強啦！
做乙個「頭腦簡單」的人
4樓：情感解說家
法國思想家帕斯卡爾有一句名言：人是一支有思想的蘆葦。 他的意思是說，人的生命像蘆葦一樣脆弱，宇宙間任何東西都能致人於死地。
可是，即使如此，人依然比宇宙間任何東西高貴得多，因為人有一顆能思想的靈魂。
在我看來，複雜的思考與計劃反而束縛了人，讓人性靈更加痛苦，感受不到幸福，我很同意帕斯卡爾說的人是脆弱的。我曾經給幸福下過乙個定義：做自己喜歡的事，同時還能賺到錢。
但現在按這個標準來評價，那幸福該是有多麼奢侈。
曾經的我是乙個把生活計劃的井井有條的人，第一天晚上把第二天要做的事情全部計畫好，第二天按部就班的去做這些事，做完之後自己還很滿意，對那些虛度光陰的人嗤之以鼻。但當我這樣機械的過生活的時候，我內心除了獲得一點小小的滿足感之外我好像並沒有進步多少，反而內心有些焦慮感，不知道這樣的堅持是否有意義，有時候還因為自己犯懶沒有完成一小部分計畫時責備自己，整天在這種焦慮與自我譴責中惶惶度日，哪有什麼幸福感可言。反觀那些不會計畫的人，活在當下的人，他們的臉上總是掛著笑容，一點也不疲憊的笑容。
我有乙個室友，起初在我眼裡他就是懶惰，貪婪，沒計劃的那種人，反正心裡對他鄙視至極。他是乙個胖子，乙個自信到自負的胖子，雖然整天嚷嚷著要**，但卻仍然毫不在意的吃自己想吃的東西，臉上總是掛著笑，彷彿下一秒會發生什麼他毫無在意，對他而言，享受這一秒的歡愉才是最重要的事情。現在他在我的眼裡是乙個有優點的人了，可以借鑑的物件了。
我頓時感悟幸福感是內心的一種感受，與其他任何事情無關。
所以我們平時往往所感受到的失望，苦痛，多半是因為我們考慮的太多了，計畫的太多了，而當我們從考慮和計畫中又得不到任何回饋的時候，我們就開始遠離幸福感，活在思想的牢籠中。倒不如你勇敢放下那些深遠的計畫與考量，過好此刻的生活，那你想要的生活還怕不來嗎？
有些人可能會反駁我今天的這些觀點，覺得我是要大家放棄理想與追求，變成乙個享樂主義的人。如果你們這樣想的話那就錯了，因為我覺得追求理想的過程不應是乙個痛苦的過程，我始終認為過好當下，用心感受每天的幸福，那麼未來也會是美好的。哲學家與抑鬱症患者只差一步，頭腦簡單一點沒什麼不好，我只是希望人不要再囿於思想的牢籠，迷失了自我。
如何讓頭腦保持清晰
5樓：匿名使用者
這種情況其實是不是太大的問題，不用看心理醫生的。自己調解一下會好的。
乙個人的社交能力，和本身的綜合素質有很大的，綜合素質包括應變能力，知識，閱歷，語言表達能力，思維能力等等諸多因素而決定的。
如果想使自己的社交能力變強，在我上述講的方法中提高，當然不要急，這些不可能一天兩天能提高到乙個層次的。慢慢來。
最後講幾點通俗的，實用的。在社交之前，可能會遇見什麼事，遇見什麼人，這個你應該心理有數吧。這些人，這些事中，可能會遇見到什麼問題，要說什麼話，你在事前就可以大致的準備一下，等遇到後，不要緊張，一定要三思而後行，把話想圓了，再說，做事前考慮到種种情況，選最好的一種情況去做就行了。
這個雖然通俗，但過程中還是要你的知識和應變能力的。
這個朋友，不要急，慢慢來。多參加社交活動，鍛鍊一段時間就好了。閒暇之餘多看一些社交活動的書，及有關你社交方面的知識慢慢提高。
6樓：匿名使用者
據現代科學理論，提出人在受到威脅時，身體會做出反應，釋放出化學物質(腎上腺素ad，去甲腎上腺素ne)可以使血管收縮，血流加快，促進肢體氧的**，這就是人們常說的「壓力」或「緊張」。 關於如何保持大腦健康，友善用腦提出了「補氧」的方法。缺氧必定會導致腦功能的下降，不正確的姿勢和不完全的呼吸(如俯伏位)；通風的問題+溫度太高或太低；壓力的影響；缺少活動等等都能造成缺氧。
友善用腦提到了一些具體的方法：比如大量吸入新鮮空氣，吐出廢氣；站立、伸展、散步、搖晃、聊天、發聲；唱歌、大笑、按摩(腦保健操)、聽**等等。 喝水也是友善用腦強調的方法之一。
人可能會忽略必要的飲水，如平時不喜歡飲水，喜歡喝飲料等等，這些都不利於大腦的健康發展。所以，適當補充水分確實是必要的。(每人每天攝入水量應為2000-3000毫公升)，這樣才能保證細胞代謝的基本需要，人在感到口渴之前，大腦就已經缺水了，它能導致接受能力和判斷能力的下降，因此要時常提醒自己喝水。
必要的營養是友善用腦輕鬆學習的前提。許多年輕人早餐不足、進食過快、蛋白質不足、礦物質和維生素不足、脂肪過量等，都不利於個人健康成長。我們提倡營養餐和良好的飲食習慣，多吃粗糧蔬菜水果，保證早晨吃含蛋白質豐富的食物，使自己有充沛的精力學習、生活、工作。
提倡適當放鬆有利於健康用腦，堅持日常鍛鍊，做協調性的交叉運動，用放松來消除緊張，達到身體平衡和頭腦清醒，是大腦清醒的乙個重要保證。
7樓：匿名使用者
怎麼讓自己有自信，怎樣能使自己頭腦清醒？ 朋友，要回顧一下是什麼事情讓你不自信一定要發現這個原因，針對這個原因你可以相應的措施讓自己擁有自信，保持良好的心態，面對問題，解決問題，如果在工作方面，自己這乙個目標，天天從點滴做起，讓自己感覺天天會有一定的收穫；這樣會讓自己的自信增強如果是在家庭方面，多多關 心家中的成員，問好家人，好好對等親人，讓他們感覺你是不錯的，讓你充滿自信如果是在愛情方面，可以適當的付出，讓對方對你有回應，這樣你會感覺不錯，從而讓自己擁有自信天天一定要擁有乙個良好的心態，讓自己時刻擁有快樂，這樣會讓你各方面發揮自如，這樣會讓自己自信十足。
怎樣做乙個頭腦清醒的人？
8樓：愛美小同學
我們每個人的一生都是豐富多彩，五彩繽紛的，但如果我們不好好對待生活，那麼生活必然不會反饋給我們好的能量，因此面對人生，我們要盡可能過得更加順心，好好對待人生中的每一件小事，那樣我們才會變得更加出色。
9樓：從此山高水長流
我覺得你需要清楚地知道自己想要的是什麼，乙個人只有清楚了自己真正想要的是什麼，才不會那麼容易受外界的影響。你需要去傾聽自己內心的聲音，並且付諸行動。建議你冥想，堅持下來，會慢慢通透，成為你想要的頭腦清醒的人。
10樓：簡單聊聊生活
多讀書，少說話，學會有自己的想法，作出選擇之後要堅持。
生活中很多人隨波逐流，只是因為沒有自己的信念而已。他們不知道什麼是對什麼是錯，只是跟隨別人的腳步走。
想成為乙個同村的人，你必須對現實情況有清醒的認知，而這些都需要足夠的知識。讀書是人類進步的階梯，多讀點書沒毛病。
少說話的意思是多聽少說，盡可能不要讓自己受到別人的影響。當你有足夠的認知，有足夠的意志力之後，碰到問題時，你就會有自己的想法了。
11樓：哈哈兒哈
在生活當中如果想要做乙個特別頭腦清醒的人，那麼就應該要懂得審時度勢，懂得好好的去思考這件事情的來龍去脈，到底往哪個方向去走，對我們更加有利，只有這樣的話才有可能讓自己保持乙個清醒的頭腦，不要被某乙個人或者說被某一件事給左右了，自己的思想。
12樓：e東南
大量的閱讀，有自己的觀點和獨立的想法，在聽到一件事情的時候，不要片面的只聽一方的言論，要多方參考觀點，從而保證自己看到的東西真實度較高，然後得出自己的觀點，在一件事情發生之後，不要急切的去表達自己的想法，要全面的了解事情的大概，聽了多方觀點之後，才慎重發表自己的觀點。要時刻記得人要為自己的言論負責。凡事三思，自然頭腦清醒。
如何做個成功的人？如何做一個成功的人
無論什麼事情，只要去做了才有機會成功，不去嘗試就沒有一點機會，你要你認真的努力過，就算沒成功的事情，但你是個成功的人！成功是別人定義的，每個人都有不同的定義 快樂是自己享受的 不要為了別人的事情打擾了自己的思緒 做自己，快樂也是一種人生的成功哦。腳踏實地不懈努力的拼搏做事問心無愧。在我認為對於大多數...
如何做一個有趣的人，如何做個有趣的人呢？
1 掌握說話技巧。有趣的基礎就是會說話，能讓別人感覺到舒服，也不會委屈自己，方方面面都照顧到，這就需要我們掌握一定的說話技巧。說話技巧不是天生的，而是後天養成的，特別經過刻意練習後，更容易掌握，甚至熟能生巧。越是練習得多的人，越容易摸透其中的竅門，對說出的話能把握好度，對談話氛圍，能有很好的掌控。2...
如何做個有主見的人？如何做乙個有主見的人
任性與主見的分界線，並不明顯，當你做的選擇是正確的，那就是主見，錯的，就是任性，可我覺得無論錯與對都要自己選擇，自己才無怨無悔，因為那是自己的路，為何要讓別人為自己選擇。不同，要想做個有主見的人，對待任何事，任何人都要嚴格要求自己，讓自己更加沉穩，提高自己，自然有能力主導自己，呵，自已也在努力中，加...