1樓：匿名使用者
我也高三，偶爾也這樣~有人跟我說叫啥子考前壓抑，反正就是高考壓力有了。想哭就哭吧，不想被別人看見的話就晚上趴被窩裡自己掉掉眼淚，我也這麼哭過、、、不想笑咱就不笑。想想都努力了多少年了，剩著一百天放棄太虧了。
你要是憋屈我猜就是有啥事吧~~想辦法一點點理清頭緒，有時候如果想到了難受不想學習，那就看一看幾本好書，或者看語文作文之類，還可以轉移思路，放鬆心情。但不能因為你太熱愛閱讀了就不看教科書了啊~嘿嘿。大家一起加油吧，熬過一百天，最多少幾斤，咱就當**！
適當和朋友聊一聊，也很好
2樓：雞蛋羹
我也高三，不過是職高，可能你們學習任務太大壓的。我也有段時間這樣，不過過幾天就好了，主要在於自己調整。況且距離高考時間也不多了，在堅持一下而已。抑鬱何來抑鬱，你想多了
3樓：請按照
當然不是了，就是青春期心裡問題，你們心裡的話語和煩悶無法宣洩出來，堵在心理慢慢會成心結的。
高三了面臨著高考問題，無外乎面對著家長，老師對你的壓力。但你要知道自己努力就好了，要學會發洩。
像什麼唱歌，畫畫，寫**，之類的。
4樓：妖卒
高三是人生中最能鍛鍊人的 我回首高三時候 逃學 不面對 想想真不應該 上了社會想有個機會再回到高三好好努力下都沒有了 不要氣餒 好好加油
5樓：佴沛嵐
上高三都是這樣的 不用擔心 只要用心學習 肯定能修成正果 都是這樣過來的
6樓：
我和你一模一樣。我也高三，感覺好累。
7樓：伊人不現
要自己調節呢！每天都抽出些時間跟朋友轉轉，或者打打乒乓球！等高考完就舒服多了
8樓：淚流的火腿腸
你是沒有目標，自己的學習壓力太大，試著給自己制定一個學習方案，讓自己有目標，或者是生活時間表，什麼時間該幹什麼，自己有了目標就沒事了
9樓：宇峰之巔
你要學會調整心態。想開嘛。
10樓：小河流水
應該是,你該找心裡醫生
為什麼無緣無故的會想哭，最近幾天感覺心裡很堵，但是有時候並沒有什麼特別難過的事情，經常想到死
11樓：匿名使用者
不要有任何心理壓力或者暗示
自己是身體的某個部位有問題才會
這樣。其實每個人都會或多或少有這樣的一段時期，是在我們的體力、智力和情緒的曲線都處於低谷時，沒關係，慢慢就會好的。 想想是不是以前我們也有這樣的時候，其實沒有什麼可高興的事，我們卻會不由自主感覺興奮和快樂，這就是在三條曲線都處於高點時的反應。
所以，沒什麼大不了，一切都好好起來的。 祝你早日恢復開心快樂的生活！
12樓：蔣勝宇
人一有心事或者情緒不好就會感覺胸口堵得慌，這很正常啊 ，不會是心臟有問題，你還是需要改變這樣多慮的習慣的，有些發生過的事兒，已經成為了過去時，再去懊悔沒有太大的意義，當然反省會讓自己變得更好，但過度就給自己背上了包袱，無法輕鬆面對未來，過度地擔憂未來也是徒勞，所以不如都轉化為一種行動，腳踏實地地一步一個腳印地去走，雖然漫長，但只要你踏實地前行，總歸是有收穫的。
敏感的話就經常提醒自己不要那麼在意那些事兒，一走神，要想了，就在內心警告自己：打住吧，不要無謂地胡思亂想，沒有什麼實際意義的。趕緊就讓自己轉到自己感興趣的具體事情上。
13樓：夢神之噩夢
你可以到醫院檢查一下心臟，心臟藥是不能亂吃的！
有時情緒是靠自己調整的！你可以想些高興的事情！
14樓：__演技派
我也無緣無故的就會想哭、
不過不是怕自己老自己死 也不是怕考試
15樓：小超人可樂
出去旅遊吧，到一座陌生的城市，看看周遭的風景，要美麗的鄉間，看看高山綠水，人會開朗豁達很多，人是個感性的動物，總有多愁善感的時期，有事後就是那麼莫名，關鍵是多走動走動，跟別人聊聊天，散散心吧
16樓：匿名使用者
你是壓力太大了 ，運動吧。去看看 大海吧
17樓：淡說似水流年
我和你一樣 以為是媽媽在美國上班去了想媽媽 但有時候又不想媽媽
18樓：骨灰級腐女駕到
我現在和你的情況差不多，以前聽**看**什麼的，一會就睡了，這幾天方法試遍了，大半夜無故哭的淚汪汪的就是不睡，有解決方法的話，求推薦
不知道為什麼心裡堵的慌，心裡不舒服，很難受，想哭，我也不知道為什麼，比去年更容易哭
19樓：湯小瘦兒
可能是自己不夠強大，內心脆弱敏感，生命短暫，生活無聊，建議你不妨大膽一些，走出去，主動的結識一些新的朋友，新的人脈，培養一些新的興趣，全心的投入到自己擅長的工作中，當你的生活被這些新的東西充實的時候，你就沒有時間和精力來憂傷了。
20樓：匿名使用者
你多大了？還有這種想法。首先要有自信。讓你自己什麼事情都能幹好。自己很有能力。要不就大聲哭出來吧，哭完也就痛快了。
21樓：匿名使用者
人有時是一種很奇怪的，若很想擺脫這種情緒，可以先放下自我，金剛經上講「若菩薩住於法而行佈施，如人入暗，即無所見。 不住法而行佈施，如人有目，日光明照，見種種色。你精神沒問題，是比較情緒化。
如果真的希望改善自己的情緒控制能力，不妨選幾種單人的運動試試，比如騎車、游泳或跑步。還可以讀讀書，不要看那些時尚，試著看看遊記和短篇**。平時和性格比較穩重的親朋好友多交流溝通。
22樓：匿名使用者
我也是。想哭，哭不出，喉嚨像堵住一樣。難受~沒出口發洩。。
23樓：一個a甜
調整飲食，規律作息，保持好心態，情緒波動不要太大
24樓：匿名使用者
心理壓力大，得宣洩出來才好不然容易抑鬱，多和朋友出去玩玩看看外面的風景或者看一場電影
25樓：匿名使用者
應該是心裡的事情越來越多或者壓力越來越大吧
26樓：
項漢 飾 馬猴簡介 花果山的猴子 馬德華 飾 白毛猴簡介 花果山的猴子 閆懷禮 飾 千里眼
心裡很難受，總是想哭，心裡很壓抑很辛苦，感覺很累很累！很多的負面情緒，身邊的都不瞭解我！
27樓：沒豆腐飯和
那你要是覺得很壓抑，身邊的人不瞭解你，建議你去找個網友，抒發你不滿的情緒，反正誰也不認識誰，這是你排解壓抑最有效的方法
28樓：百中搜
哭出來是情緒的一種發洩，找人傾訴，不管何種方式都只是發洩的一種，自己看開才能排除這種消極情緒
29樓：匿名使用者
你要心裡難受老想哭，你就大哭一場，把你的情緒發洩出去。
請問一下，平時會有一天突然感覺心裡難受，憋屈的慌，特別想哭，是不是一種病，還是什麼情況
30樓：水瓶我是誰
不是病，那是你有委屈說不出來，壓抑久了就想哭
31樓：阿康
有可能，到醫院檢查下吧。
高三的疑惑，心裡壓力很大
這些都是正常的 有很多考生在高三甚至後三個月裡爆發 說句心裡話你現在看重的並不是學習 你眼裡總是在盯著別人 看別人進步和超越 這和你一點關係都沒有 高考如戰場 我是一名復讀生 兩次考試經歷告訴我 即便你平時再優秀 高考也不一定能考得理想 當然 平時考得不好的也不代表你高考就一定失敗 現在你需要把心態...
高三了，很焦急，求方法。高三的我很焦慮
那你只有多看看考試的卷子，該背的趕緊背，像理科數學等學不懂的東西，只有慢慢的來，先把需要背的，記的抓起來，等快考試的時候把老師經常測試的卷子反覆複習，基本很多高考的題型都有，只能幫你這些了，最主要還是看你自己，不要遇到點困難就躲避，學習畢竟不是一兩天的事情，但是現在抓還不是很晚吧。祝你成功！你這樣就...
高三最後五十天了，心裡很急，卻學不進去，很浮躁，上課特別困。怎麼辦阿
這是考生這個時期的常態。不必聒噪，就看誰更能h0de住。一 上好每節課。這是最基本的要求！對於會的就靜下心來再聽一遍，這是一種享受啊！你不覺得嗎？別人忘了，還有人對你會的問題，他不會呢？你就偷著樂吧！對於不會的或不太熟悉的正好利用這個時間，搞明白，這不正是你的目的嗎？因為這個時候，會的多，不會的反而...