維生素b6和維生素b2能同時吃嗎

時間 2021-05-25 22:17:56

1樓:柏靈秋

不過長期過量服用維生素b2對診斷有干擾:尿膽原測定呈假陽性,尿中熒光測定兒茶酚胺濃度呈假性增高。維生素b2:

又叫核黃素。核黃素(維生素b2)為黃素酶類的輔酶組成部分,維生素b2的***在生物氧化的呼吸鏈中起遞氫作用,對神經細胞、視網膜代謝、腦垂體促腎上腺皮質激素的釋放和胎兒的生長髮育亦有影響;碳水化合物,脂肪和氨基酸的代謝與核黃素密切相關。若缺乏時,可出現舌炎、口角炎、脂溢性皮炎和**炎、眼結膜炎、畏光等。

核黃素的缺乏主要是因為機體攝取維生素b2量不足所致,維生素b2的*****每天需要量是15~20mg,腸道細菌雖能合成維生素b2,但量少,故主要靠食物提供。由於維生素b2是水溶性維生素,機體貯存有限,所以多餘部分隨尿排出。維生素b2的***所以維生素b2在正常腎功能狀況下幾乎不產生毒性,當過量服用維生素b2時,大部分以原形從尿中排出,尿呈黃色。

2樓:北石俞愷歌

您好!維生素b2和維生素b6是可以同時服用的。還有您的情況可能是內分泌失調造成的,建議每天吃一片維生素c和維生素e,每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。

因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

維生素c和維生素b2可以同吃嗎

3樓:勤奮的橙紅年代

維生素c和維生素b2可以同吃。原因如下:

維生素c又叫l-抗壞血酸,是一種水溶性維生素,水果和蔬菜中含量豐富。在氧化還原代謝反應中起調節作用,缺乏它可引起壞血病。正常情況下,維生素c絕大部分在體內經代謝分解成草酸或與硫酸結合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出,另一部分可直接由尿排出體外。

而維生素b2為黃色至橙黃色片,主要成分是核黃素,輔料為澱粉、蔗糖、硬脂酸鎂。臨床上維生素b2片用於預防和**維生素b2缺乏症,如口角炎、脣乾裂、舌炎、**炎、結膜炎、脂溢性皮炎等。維生素b2的欠缺會導致口腔、脣、**、***的炎症和機能障礙,稱為核黃素缺乏病。

長期缺乏維生素b2會導致兒童生長遲緩,輕中度缺鐵性貧血。嚴重缺乏時常伴有其它b族維生素缺乏症狀。與維生素b6、維生素c及葉酸一起作用,效果最佳。

由於核黃素溶解度相對較低,腸道吸收有限,故一般來說,核黃素不會引起過量中毒。

所以維生素c和維生素b2沒有衝突,是可以一起吃的。

4樓:小白微商的福音

1、維生素c和維生素b2可以同吃,但是要注意不應過量。

2、眾所周知,維生素對於我們特別重要,雖然占身體重量不算多,但是對於人體起著重要的作用,那麼,維生素c片和維生素b2片能同時服用嗎?

維生素c又叫l-抗壞血酸,是一種水溶性維生素,水果和蔬菜中含量豐富。在氧化還原代謝反應中起調節作用,缺乏它可引起壞血病。正常情況下,維生素c絕大部分在體內經代謝分解成草酸或與硫酸結合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出,另一部分可直接由尿排出體外。

暫時並沒有研究表明,維生素c片與其它藥品同時服用後會產生不良反應,因此病人可以放心使用。

而維生素b2為黃色至橙黃色片,主要成分是核黃素,輔料為澱粉、蔗糖、硬脂酸鎂。臨床上維生素b2片用於預防和**維生素b2缺乏症,如口角炎、脣乾裂、舌炎、**炎、結膜炎、脂溢性皮炎等。也可用於全胃腸道外營養及攝入不足所致營養不良、進行性體重下降等病的**。

維生素b2片在正常腎功能狀態下幾乎不產生毒性,雖然服用後尿呈黃色,但不影響繼續用藥。

3、綜上所看,維生素c片和維生素b2片能同時服用,但是要注意服用量,不應該過量的使用。

5樓:利鋒3d創意

維生素c和維生素b2可以同吃的,但是要注意用量,按說明書指引,不可過量

6樓:匿名使用者

您好!維生素b2和維生素c不能在同一時間點吃(如果必須吃,通常醫生會建議你早上吃一種,晚上吃一種),因為維生素b2和維生素c前者有氧化性,後者有還原性,一起吃會抵消效果的即使單獨吃,過量了也不好。

祝您健康

維生素b2維生素c維生素b6能一起吃嗎能長期吃嗎

7樓:悟倫湛淑

藥補不如食補。任何藥物長期服用都有害。如有明顯的缺乏維生素的症狀,也可諮詢醫院專業營養師後服用。維生素過量也有危害。

8樓:周玉蘭郭淑

可以在一起吃,但不能長期吃,尤其是維生素c(這裡的長期:指3個月以內)。關鍵是營養的均衡和對食物的不挑剔

9樓:勞擾龍秋

如果是藥店賣的單獨的維生素b2,b6.vc,吃多了是不好的,畢竟是藥三分毒,

可以同維生素b2維生素b6一起服用嗎

10樓:古方紅糖

你好,維生素b2是可以與維生素b6同時服用的,它們之間不會起不良反應的。

意見:維生素b2主要用於口腔炎、口腔潰瘍等疾病的**,而維生素b6可以用於胃腸道疾病的**,此外還可用於妊娠劇吐的**。

維生素b2和維生素a可以同時吃嗎

11樓:軒轅

這兩種維生素可以同時吃的,都是水溶性的,服用後很快就會隨尿液排出體外。

12樓:山東零醛世界科技公司

維a具有保護**和粘膜的作用,有助於骨骼和牙齒的發育,是維護夜間視力的必須物質。你吃多點沒事哇!維b2構成輔酶成分,促進細胞內生物氧化的進行,參與糖,蛋白質和脂肪代謝。

13樓:請叫我武叫獸

【富含維生

素a的食物有兩類】

一是維生素a原,即各種胡蘿蔔素,存在於植物性食物中,如綠葉菜類、黃色菜類以及水果類,含量較豐富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿蔔、青椒、南瓜等;另一類是來自於動物性食物的維生素a,這一類是能夠直接被人體利用的維生素a,主要存在於動物肝臟、奶及奶製品(未脫脂奶)及禽蛋中。

【含有豐富維生素b的食品】

①含有豐富維生素b1的食品:小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。

②含有豐富維生素b2的食品:七腮鰻、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、乳酪等。

③含有維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸和葉酸等食品: 肝、肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅果類、菠菜、乳酪等。其中的維生素b1在人體內無法貯存,所以應每天補充。

b族維生素若想全部攝取比較困難,但是認真選擇食物就可以簡單且方便的攝取。上述含有維生素b的食物可以分為①和②③兩組。看看上述分類就可以明白,②和③全都含在大體相同的食物中。

因此①作為一組食物,②和③合在一起形成一組食物,組合選擇兩組食物,基本上可以把b族維生素攝取到手。

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